Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Haa! Mä aloin syömään vähemmän ja kävelen noin 2km päivässä.
11.02.2006 |
Siis en syö ruokaa " tukkijätkän" veroisia annoksia, enkä kahvin kanssa aina jotain. Mutta silti syön suklaata n. 3 krt viikossa. Namista en oo tinkinyt, mutta siiderit oon jättänyt pois. Ja vettä juon PALJON enemmän, tuntuu että mitä enemmän vettä, sitä selkeemmin tunnen janontunteen, joka oli ihan kadoksissa ennen tätä.
JA,
vatsa on pienentynyt ja reidet kaventuneet! ! ! ! ! ! ! !
JEE!
Vaa' alla en oo käynyt, koska meil ei sellaista oo, mutta kun neuvolaan tulee käynti, niin siellä sitten käyn.
Kommentit (6)
Ajattelin, että tulee halvemmaksi laihduttaa kuin ostaa uusia vaatteita jatkuvasti...
Kannattaa muuten panostaa hyviin kenkiin, niillä on paljon mukavampi kävellä. Itse ostin matalavartiset vaelluskengät, sopivat hyvin kaupunkiin ja kevyeen maastoon.
Vaihda siideri viiniin, jos pystyt, paljon vähemmän kaloreita! ;)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä se suklaa on pahin kirous naisen reisille. 2km reippaaseen kävelyyn ei mene kuin n17 min ja se ei vielä auta painonhallinnassa. Puoli tuntia hengästyttävää kävelyä on minimin minimi, tietysti jos olet tähän asti vain maannut tiukasti sohvalla amusta iltaan..
Mutta kuitenkin hyvä että olet saanut prosessin alulle
Minäkin olen päättänyt alkaa kuntoani kehittämään.
Minä en " pääse" lenkille niin usein että siitä olisi hyötyä, mutta täytyy ottaa tuo stepperi esiin.
Hyvä me.
o ja teho.
Hyvä ap, oikaan suuntaan olet menossa.
Minä vannon laihtumisessa veden nimeen - se on ihme aine.
Aamulla 3-4dl ensimmäiseksi aamulla ja illalla viimeksi, jos ei aiheuta yöllä vessaan heräämistä, niin jo se laihduttaa - siis sen aikaan saamat jutut.
Kaikki hyöty- ja muukin liikunta on aina plussaa, toiset vaikuttaa kiloihin ja sentteihin enenmpi, toiset vähempi, mutta kaikki positiivisesti.
Alkoholi missä tahansa muodossa tekee kiloja ja erityisesti kerryttää niitä vyötärölle - se on minun ihka oma mutu, olut on paha naisillakin.
Alue: Aihe vapaa
kekkuloida kotonakin alusvaatteisillaan, tähän asti on inhottanut (siis mua)
AP