Lue keskustelun säännöt.
Tosi kiva. Laihdutin neljä kiloa, ja mistä läskit lähti - takamuksesta!
10.02.2013 |
Ei olisi tarvinnut lähteä sieltä yhtään mitään, peppu oli "paras puoleni" :)
Normaalipainoisuudesta huolimatta vatsassa on ollut läskiä, siksi päätin laihduttaa. Mutta ei vatsasta näköjään ole lähtenyt melkein mitään. Tänään ekaa kertaa sovittelin vähän vanhoja farkkuja ja muita vaatteita ja kauhukseni huomasin, että peppu on kutistunut kauniin pyöreästä pikkutyttömäisen muotoiseksi ja luisevaksi.
Hitsit :( miten ihmeessä saisin kilot pois mahasta ja entisen, kauniin takapuolen takaisin? Mun suvussa taitaa olla geneettistä, että ylipaino kerääntyy mahaan, koska kukaan meistä ei ole mahasta laiha, vaikka olisi muuten hoikka.
Kommentit (9)
ja yritin saada ruokapallukat vihreiksi eli saada tarpeeksi myös rasvaa ja proteiinia.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä olen koko elämäni jojoillut painoni kanssa, laiduttanut "väärin" vähärasvaisesti tyyliin painonvartijat.
Karpaten laihduin yllättäen niin, että rasva lähti juuri mahasta ja reisistä, mutta peräsin ja ryntäät jäivät täyteläisiksi.
Mä olen koko elämäni jojoillut painoni kanssa, laiduttanut "väärin" vähärasvaisesti tyyliin painonvartijat.
Karpaten laihduin yllättäen niin, että rasva lähti juuri mahasta ja reisistä, mutta peräsin ja ryntäät jäivät täyteläisiksi.
Rasva ei tiedä, mitä ruokavaliota sinä noudatat, ja esimerkiksi rinnat ovat pääsääntöisesti rasvakudosta. Ei ne älyä, että sinä karppaat - jäädään siis tähän kuosiin. Taidat vähän mielikuvitella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vatsalihakset eivät vaan ole kunnossa.
Mene selällesi. Katso vatsaasi. Onko lättänä? Luultavasti on.
Nouse pystyyn. Katso vatsaasi. Onko ylimääräinen röllykkä? Luultavasti on.
Ne ovat sisäelimesi, jotka vatsalihasten puuttumisen vuoksi sieltä pullottavat ulos. Ei muuta kuin korsetti kuntoon eli vatsalihakset timmiksi ja ne pitävät sisäelimesi siellä missä pitääkin. Piilossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mutta ero pystyasentoon on valtava. Kotona olen tehnyt vatsalihasliikkeitä, mutta minnekään salille en oikein pääse treenaamaan (matkatöissä oleva mies ja hoidan kotona 4v ja 2x 2v).
ap
Nipistit itsesi rasvattomalle kitudieetille, tai peräti nutrasit?