Lue keskustelun säännöt.
-2,5kg kahdessa päivässä??
14.03.2013 |
Syön ns. virallisterveellisesti (lautasmalli mutta miminihiilareilla) ja kieltäydyn kaikista herkuista, mutta paino vaan nousee... olen siis ihan normaalipainoinen edelleen, toissa-aamuna 65kg. EIlen en syönyt salaattilounana jälkeen mitään (join vain vettä) ja tänä aamuna vaaka näytti 62,5. En käsitä miten tuo on mahdollista. Olen siis 172cm ja olisin tyytyväinen 62kg pysyvään painoon.
Kommentit (12)
[quote author="Vierailija" time="14.03.2013 klo 10:14"]
Miksi ei mahdollista?! esim. nesteturvotus saattaa jo yksistään olla -+2kg. Kävit varmaan kakillakin?!
[/quote]
No en todellakaan harrastanut mitään nesteenpoistoa, kun en syönyt enkä juuri juonut, niin ei todellakaan tullut nestettä ulos mitenkään enempää kuin yleensä. Mihin ne kilot katos? Oon painanut jo pitempään 63-64-65 nousevalla käyrällä...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla ainakin nestevaihtelut tekee ilman mitään erityistä nesteenpoistoakin tuommoisia parin kilon heittoja sinne tänne ihan koska vaan. Hormonaalinen kiertokin paljon vaikuttaa, itse oon nesteisempi ja painavampi ovulaation aikaan ja ennen menkkoja, väliaikoina sitten kevyempi ja kuivempi. Mutta ihan ilman selvää syytäkin tapahtuu koko ajan tuota että välillä painan pari kiloa enemmän kuin yleensä, tai sitten vähemmän.
[quote author="Vierailija" time="14.03.2013 klo 10:31"]
[quote author="Vierailija" time="14.03.2013 klo 10:14"]
Miksi ei mahdollista?! esim. nesteturvotus saattaa jo yksistään olla -+2kg. Kävit varmaan kakillakin?!
[/quote]
No en todellakaan harrastanut mitään nesteenpoistoa, kun en syönyt enkä juuri juonut, niin ei todellakaan tullut nestettä ulos mitenkään enempää kuin yleensä. Mihin ne kilot katos? Oon painanut jo pitempään 63-64-65 nousevalla käyrällä...
[/quote]
No yhdestä asiasta voit olla varma: sinusta ei ole mystisesti poistunut 2 kg rasvakudosta hetkessä... Eli kyllä se nestettä ja mahdollisesti suolen sisällön painoa on pääosin.
Täällä ollaan taas niin päin metsää.
Mistä vitusta te nää teidän "laihdutus faktat" otatte? Annasta ja iltalehdestä?
Mä olen 158 cm pitkä ja painan yleensä jotain alle tai hieman päälle 60 kiloa. Monet kerrat aloittanut laihiksen ja huomannut, että pisteitä laskemalla tai jotain ruokavaliota noudattamalla mulla ei kilot karise. Ei sitten millään. Aivan sama harrastanko samalla hikiliikuntaa, mutta jos syön, niin saatan laihtua kilon viikossa ja seuraavina viikkoina en laihdu ollenkaan. Mä siis laihdutan syömättömyydellä ja paastoilla. Eikä ne kilot tule heti takaisin. Olen niin katkera tästä jutusta ettei mitään määrää. Tosi vaikeaa aloittaa laihis, kun tietää ettei sen jälkeen saa syödä mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="14.03.2013 klo 10:38"]
Täällä ollaan taas niin päin metsää.
Mistä vitusta te nää teidän "laihdutus faktat" otatte? Annasta ja iltalehdestä?
[/quote]heh eihän kukaan ole mistään laihdutuksesta oikein puhunut:) oletko kenties väärässä ketjussa?
[quote author="Vierailija" time="14.03.2013 klo 10:38"]
Täällä ollaan taas niin päin metsää.
Mistä vitusta te nää teidän "laihdutus faktat" otatte? Annasta ja iltalehdestä?
[/quote]
Mitäs ne faktat sitten on?! Opasta meidät oikealle tielle, jooko!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eli syön tänään salaattilounaan ja juon vettä --> ensi yön aikana palaa 2,5 kg läskiä... not
Ikävä kyllä pikapudotus yleensä merkki nesteen poistosta. Pyöriikö sormukset sormissa ?
Toisaalta olet voinut laihtuakkin, jos sinulla on aiemmin ollut kuukautisturvotusta tms. joka on nyt poistunut. Itsellä parikin kiloa tulee ennen kuukautisia ja maha pömpöttää.
Unohda vaaka viikoksi ja katso sitten miltä näyttää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="14.03.2013 klo 10:49"]
Eli syön tänään salaattilounaan ja juon vettä --> ensi yön aikana palaa 2,5 kg läskiä... not
[/quote]
Jopas on taas johtopäätös...
Pelkästään laihtuakseen yhden kilon rasvaa tarvitsee muistaakseni n. 7000 kalorin energiavajeen (saattoi olla enemmänkin). Ja tuo jaettuna pitkälle aikavälille, jotta kroppa ei ala polttaa mitään lihaskudoksia, mene "säästöliekille" tms. Eli tässä tapauksessa on pakostikin ollut kyse normaalista painonvaihtelusta (nesteet yms.) eikä laihtumisesta..
Miksi ei mahdollista?! esim. nesteturvotus saattaa jo yksistään olla -+2kg. Kävit varmaan kakillakin?!