Ennen menkkoja 4,5 kg turvotusta!! Miten VOI olla?!

melkoisesti, ummetusta?

Jos söit eilen hiilari- ja suolapitoista ruokaa ja joit liian vähän vettä niin ei ihmekkään.

Saattaa vähän ummettaakin niinkuin usein ennen menkkoja. Voitte uskoa, että on kamala olo. Kaikki paikat kankeana.

ap

Mulla myös turvottaa 3-4 kg aina ennen menkkoja. Viikkoa ennen menkkoja alkaa turvotus nousta ja mieliala laskea. Menkkojen alkupäivänä olen kaikkein painavimmillani, oikein iljettää kun naamakin näyttää silminnähden pöhöttyneeltä kuin vanhalla juopolla. Ja siihen päälle itkuisuus, ärtyisyys, yleinen vitutus. On tämä naisen elämä ihanaa. Vaihdevuosia todellakin odotan innolla!

Hieman painonnousua voi hillitä sillä että yrittää estää antamasta periksi PMS-oireisiin kuuluvalle makean- ja herkunhimolle, mutta toisaalta sitten taas vituttaa entistä enemmän. Ja ei edes tiukka terveellinen ruokavalio minulla täysin turvotusta estä, pari kiloa tulee silti vaikka mitä tekisin. 

Joo, ei mene putkeen, ei! Ja mikään ei auta. Eniten ärsyttää se, että omalle mielialalle ei voi mitään!

[quote author="Vierailija" time="14.03.2013 klo 10:38"]

Joo, ei mene putkeen, ei! Ja mikään ei auta. Eniten ärsyttää se, että omalle mielialalle ei voi mitään!

[/quote]

Jep... Samaa ongelmaa. Mulla PMS-oireisiin kuuluu yliherkkyys ja itkuisuus varsinkin. Toisaapäivänä tajusin että menkat varmaan alkaa kohta siitä, että kun katsoin Matkaoppaat-ohjelmaa, liikutuin kyyneliin siinä olleesta napatanssiesityksestä, joka nyt ei järjellä ajatellen ollut mitenkään erikoinen. Ja tänäänhän ne menkat sitten alkoikin ja turvotus on vieläkin kaamea. 

Ärsyttää suunnattomasti että en pysty olemaan tiettyyn aikaan kuusta rationaalinen ja hallitsemaan käytöstänii vaan varsinkin noita itkunpuuskia tulee vaikka missä. Duunissa yritän vältellä palavereihin joutumista tuohon aikaan, koska on supernoloa jos siellä alkaa itkettää. 

Minulla ainakin PMS-mielialaan helpottaa, kun tiedostaa, mistä yliherkkyys johtuu. Ei ole pakko kiukutella tai masentua pikkujutuista, kun tietäää, että nuo tuntemukset johtuu vain menkoista.

Minä vedin 15 vuotta e-pillereitä putkeen ja tajusin vasta niiden syönnin lopetettuani, miten turvonnut olo mulla oli niitä syödessäni! Olin 17v. kun aloitin ja lihoin nopsasti vajaa kymmenen kiloa:( Aina menkkojen aikana, tuntui, että lonkkaluiden päälläkin on monta senttiä nestettä. Kun lopetin pillereiden syönnin huomasin eron monissa asioissa. Sormukset ja farkut eivät kiristäneetkään enää menkkojen aikaan, eikä seinätkään tuntunut kaatuvan niskaan joka kuukausi. En varmasti koskaan aijo palata e-pillereiden käyttäjäksi! 

En tiedä syötkö sinä e-pillereitä, mutta jos näin on, niin mieti voisiko sinunkin kohdalla syy olla niissä.

Näistä oireista: Minua ei kyllä itketä, mutta erinäiset epäkohdat ketuttavat pari päivää ennen menkkoja ja kerron sen selkeästi. Pidän tätä tavallaan hyvänä asiana. Enpähän joudu kynnysmatoksi omassa kodissani. Kuukautisten aikana voin oikein hyvin. Satunnainen särky hoituu särkylääkkeellä.

mittasitko ympärysmittasi? minulla etenkin alamahassa senttien ero!