Millaisia pikkupalkintoja laihduttajalle?

Ensimmäinen tavoite (95kg): kampaajalla hiustenleikkaus

Toinen tavoite (alle 90kg): ripsien + kulmien värjäys ja muotoilu

Kolmas tavoite (85kg): Uudet housut

Neljäs tavoite (Alle 80kg): Kampaajalla leikkaus + värjäys

Viides tavoite (75kg): Uusi vaatekerta





Ensimmäinen tavoite suoritettu, toinen häämöttää nyt ihan nurkan takana:)

kun se on niin henkilökohtaista minkä kukin kokee yleensä palkitsevaksi. Jollekin se voi olla vaatteen osto, toiselle uusi tietokonepeli jne. Eli osta jotain mitä itse oikeasti haluat ja josta koet iloa.



Jos kilon välein palkitset, älä kuitenkaan palkitse itseäsi ruoalla. 5 kilon välein palkitessa sekin on ihan ok.

Kampaajalle mun pitäiskin päästä. Jos se olisi vaikka -5 kg tavoite.

laidasta laitaan, olisi kiva kuulla jotain sellaista mitä ei välttämättä itselle tule mieleen.



Itse kun ajattelen lähinnä shoppaamalla palkitsemista, mutta se nyt ei noihin välitavoitteisiin sovi kun jäävät sitten vaatteet liian isoiksi (toivottavasti) enkä mitään asusteita/kenkiä tarvitse.

kasvohoito, jalkahoito, hieronta

-leffaan (tietty ilman poppareita)

-Uus matto/verhot/päiväpeite/sohvatyynyt

-Hieronta

-Sit jos sulla on mies ni se varmasti palkitsee sua mielellään jotenkin!



jos laitat ihan joka kilosta ni voi olla vaikea seurata ku se paino sen verran voi heitellä enneb ja jälkeen aamupaskan

joten siksi haluan palkita itseni pienesti joka kilosta. Tulkoon sitten vähän takaisinkin, tuskin se paino monella sadalla grammalla heittelee. Ensimmäisistä kahdesta kilosta en aio itseäni palkita kun ne ovat kuitenkin suurimmaksi osaksi nesteitä.



Yhden palkinnon ajattelin voivan olevan jonkun lehden (esim. Fit) tilaaminen tai parin irtonumeron ostaminen.



ap