Ilmavaivojen syitä?

Laktoosi-intoleranssi lienee tyypillisin, mutta mitkä muut asiat aiheuttavat ilmavaivoja, kertokaa! Muutaman kuukauden olen tästä vaivasta kärsinyt ja ajatellut sen olevan ohimenevää... Mutta nyt tarttis varmaan tehdä jotain. Ensin varmaankin kokeilen vähälaktoosisia tuotteita ja jos ei auta, niin laktoosittomia. Mutta mikäs seuraavaksi kokeiluun jos syy ei ole laktoosissa? Kiitoksia vinkeistä! Ruokavalio on pysynyt samana (terveellinen sekaruokavalio, kahvia kylläkin menee ja siitä en kyllä haluaisi luopua!) ja vaiva on tullut aika yllättäen ja ihmettelenkin siksi kovin. Ikä lähentelee neljääkymppiä.