Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Voiko 1200 kalorin dieetillä treenata? Noin 3-4 krt viikossa?
Kommentit (2)
Itse treenaan ainakin 5 kertaa viikossa, tunnin-kaksi kerralla ja syön päivässä enintään 1600 kaloria. Yleensä 1400, joskus 1200.
En voi syödä enempää tai lihon. Liikkumisesta huolimatta. Testattu on, syksyn aikana tuli +10 kiloa kun söin noin 1800 kaloria päivässä :/
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
ap