Onko joku saanut nukahtamisongelmaan apua Melatoniinista?

Apteekeistakin vain yliopiston apteekeista lääkärin reseptillä. Auttaa kyllä.

Apteekeistakin vain yliopiston apteekeista lääkärin reseptillä. Auttaa kyllä.

Melatoniinista on oletettavasti apua esim. kun pitää kääntää unirytmiä (jet lag, vuorotyö, viivästynyt unirytmi jne) mutta perusunettomuuteen siitä lienee yhtä paljon apua kuin lämpimästä maidosta, sillä elimistö itse tuottaa melatoniinia. Jos elimistön oma melatoniini ei auta, ei auttane purkkimelatoniinikaan. Eipä sen kokeilemisesta ole haittaakaan.



Luontaistuotekaupasta en osta mitään, mutta kukin tavallaan.

mutta en ole vielä ehtinyt kokeilla auttaako.

vaan aamuyön heräily.

silloin kun unirytmi sekaisin elimistö ei ala tuottamaan melatoniinia "oikeaan aikaan" ja silloin se taatusti auttaa kun sen ottaa purkista. Muutenkin säästyy sitten unilääkkeiden tokkuraiselta ololta. Melatoniinin muodostukseen elimistö käyttää muuten serotoniinia, joka esim masentuneillä ihmisillä on muutenkin vähissä. Ulkopuolelta otettu melatoniini säästää siis elimistön serotoniinia, eli tästä on hyötyä jos masennusta unettomuuden takana.



Melatoniinia saa apteekista kauppanimellä tai sitten voi pyytää lääkäriä kirjoittamaan reseptiin nimenomaan Melatoniini, jolloin ei tarvitse maksaa ylimääräistä lääkefirman keksimästä nimestä. Pelkällä melatoniini nimellä sitä saa minunkin tietääksei vain yliopiston apteekeista.

Yliopiston apteekki valmistaa itse tuon melatoniinin.

En hoksannut kysyä perusteluita, mutta mulle hän ei niitä iän puolesta määrännyt kun kysyin.

Tilaavat sittten YA:sta jos on loppu. Minulle se on ainoa joka auttaa unettomuuteen.

että Melatoniini olisi lempeämpi. Pelkään, että unilääkkeistä tulee riippuvaiseksi eikä ne ole aivoillekaan hyväksi.

Dormicumia ei ihan ensihätään kannata ottaa! On sen verran vahva lääke. Eikä lääkärit varmaan ihan ensimmäisenä sitä määräkkään. Jokin nukahtamislääke ensin ja jos ei se auta niin sitten mietoa unilääkettä.

se on kaunis nimi unilääkkeelle.. jota harmi kyllä monetkin lääkärit käyttävät. itse jäin koukkuun "nukahtamislääkkeeseen" ja siitä irti pääsy ja nukahtaminen ilman oli tosi kovan työn takana.

Ennen nukahtaminen venyi ja venyi yli puolen yön, nykyään nukahtaa ihan helposti. Eikä iltarutiineita ole muutettu mitenkään, lapsi vaan ei osannut nukahtaa. Mulle ainakin riitti 5 vuoden valvominen!

Lääke ikäänkuin töytäisee uneen, mutta ei aiheuta aamutokkuraa.

antamaan minkäänlaista lääkettä, lääkäreillä kyllä juostiin. Meinasi vanhemmilla järki lähteå.



Sitten onkin seuraavat 5 vuotta yritetty saada univelkoja kiinni.

Aikamoista myrkkyä lapsille ne unilääkkeet kun mieluummin vaarannetaan vanhempien mielenterveys kun saatettaisiin lapsi nukkumaan.

Luontaistuotteista söin jotain vareriaanatuotetta, mitä myyjä kehui. Ei auttanut mitään.

Olen silloin tällöin ottanut (kun en todellakaan enää jaksa) nukahtamislääkkeen. Nukahdan niillä, mutta silti herään aamuyöstä.

Itse olen ns. iltavirkku ja aamutorkku. Melatoniinin avulla nukahtaminen sujuu sutht. koht. helposti. Uni on omalla kohdallani pitkää ja syvää ja aamuisin aikaisin herääminen on vaivatonta ja tunnen oloni virkeäksi ja tehokkaaksi heti aamusta. Olen ostanut tai kaverit ovat tuoneet melatoniinia USA:sta jossa se maksaa luontaistuotekaupassa 6$ purkki (120 pilleriä).

Rauhoittava lääke (opamox) auttoi, ei tee tokkuraista oloa aamulla mutta aamuyöstä on sen verran "lötkö" olo että nukahtaa helposti.

Melatoniinia kokeilin myös ja minulle siitä ei ollut apua. Nukahtamislääke (joku soneta tms.) ei myöskään auttanut, kun se aamuyöheräily oli suurin ongelma.

Onneksi joudun ottamaan todella harvoin lääkettä, välillä on vaan unettomuuskausia.

Apteekeistakin vain yliopiston apteekeista lääkärin reseptillä. Auttaa kyllä.

Yliopiston apteekki valmistaa itse tuon melatoniinin.

Tuo oli uutta, että saa luontaistuotekaupoistakin. Missä hinnoissa siellä?