Miten rauhoitat itsesi jos sinua jännittää jokin asia?

Raavin päänahkaa. Irtoo nappuloita.

Diapam

Pitkä puhallus ulos muutaman kerran

Itse olen kova jännittämään uusia juttuja. Joskus on pakko myöntää että tänään ei pysty - yritän huomenna uudelleen. Joskus taas ajattelen että pelko on vaan reaktio ja rohkeus on päätös. Että nyt päätän mennä ja puhun vieraalle kuin puhuisin kaverilleni. Ihan tavallisia me kaikki ollaan ja jos mokaan niin mokaan. Olen aloittanut ihan pienistä jutuista mitkä jännittää ja saanut rohkeutta kun ne on mennytkin ihan ok. 

Tsemppiä! 

Rukoilen, auttaa <3 

Eikö tästä ole jo miljoona keskustelua?

Minua on jännittänyt vain oikeudenkäynti ex:ää vastaan. Propalia otin

Pieraisen mahan tyhjäksi

Minulla ei 30+ vuoden harjoittelun ja altistamisen jälkeen auttanut enää muu kuin rauhoittava lääkitys. Mutta syynä olikin sitten sairaus eikä vaan normaalin tason jännitys, jota kaikilla on, ja joka menee ohi viimeistään nelikymppisenä :) 

Panikoin kyllä etukäteen kun pelottaa vaikka joku hoitotoimenpide, mutta yleensä rauhoitun ennen sinne menoa.

2 mg Xanor

Hyppään kattokruunuun ja keinun siinä vähän aikaa. 

Nytkähdän köyden kanssa alas

Vedän vitunmoiset kännit ja herään selviämishoitoasemalta.

Tämä ei ole vitsi. Eikä todellakaan hauskaa millään tasolla.

Käyn hätäpaskalla. Pöllönreikä tyhjänä on helpompi ahistua🍑

Hermostuin, kun en pystynyt työn tahdissa. Olin liukuhihnan pakkauspäässä, jossa pakkauksiin oli laitettava kaksi tarraa 4000 pakkausta tunnissa. Aloin laulaa mielessäni "on lapsi syntynyt meille, ja poika annettu on". Laulu ei ollut tuttu, mutta se tuli jostain mieleen.