Voisiko tupakoimaton laihtua nikotiinivalmisteiden avulla?

Tulet vaan niistä riippuvaiseksi. Ruokavalioon muutoksia niin laihdut.

Itse olen joka kerta lihonut kun olen nikotiinikorvausvalmisteita käyttänyt tupakan sijaan. Mutta ala käymään ulkona tunnin välein ja pue joka kerta kunnolla ulkovaatteet päälle, seiso pakkasessa syvään hengittäen 5-10 min. Palaa sisälle ja toimi niin kuin ennenkin, tosin joudut hieman nopeuttamaan työtahtiasi kotihommissa jotta taas ehdit ulos seisoskelemaa 5-10 minuutiksi ja ne pukemiset ja riisumiset vie myös aikaa. Tämä kaikki aika on pois syömiseltä etkä myöskään syö pitkästymiseesi yhtä helposti. T: tupakoiva