Lue keskustelun säännöt.
Juoksu ja hölkkätekniikasta tietävät: kuuluuko vatsalihaksia jännittää koko ajan?
11.10.2008 |
Hölkötän yleensä keskikroppa aika rentona, mutta tänään kokeilin pienen pätkän vetää samalla napaa sisäänpäin. Yllättäen vauhti kiihtyi ja sykemittari alkoi piipittää ylärajoja, vaikka mielestäni mitään muuta muutosta tietoisesti tehnyt. Oliskohan toi se tapa, millä olisi pitänyt aina juosta?
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla