Lue keskustelun säännöt.
Kuinka monta kilometriä jaksat kävellä ilman levähtämistä
18.10.2026 |
Itsellä meni joku 20 km kunnes piti pysähtyä kuselle.
Kommentit (57)
Vierailija kirjoitti:
Tasaisella maalla ilman kantamuksia 1 - 2 km, jos on mäkiä niin huomattavasti vähemmän. Sydänsairaus, joka ei tästä parane. Olen kuitenkin kiitollinen, että vielä pystyn kävelemään.
Käveleminen on parasta. Syöpähoitojen ja valtavien kortisonien aikana jaksoin kiertää kerrostalon, nyt käveleminen sujuu paremmin.
Hyvää vointia sinulle. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
0.4 km..sitten on vetästävä tupakka.
Eilen illalla ja yöllä kävelin läpällä 30 km. Evästauon pidin ja kävin kaupassa. Liikkeelläoloaika 5,5 tuntia. Kävelin rauhallisesti, kun noidannuoli selässä. Ihan kiva lenkki. Olisi voinut jatkaa vielä paljon pidempään, vaikka lonkankoukistajat alkoivatkin jumimaan lopussa. Tänään vähän lyhyempi lenkki myöhemmin, n. 18 km. m50
Vierailija kirjoitti:
en o laskenu
Kävelystä olikin kyse. Itse ainakin jaksan talvella laskea koko mäen.
En tiedä paljonko menisi, tähän asti 15km lenkki on pisin ilman taukoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
0.4 km..sitten on vetästävä tupakka.
eikö se käy henkeen? vetäsee ice nikotiinii pussin (ei henkeen) pari olutta ja pari paukkua taskumatista ja jalat kulkee sekä propellikädet pyörii? Ja eteenpäin.
Teen viikoittain 2-3 n. 20 km sauvakävelylenkkiä. Ne nyt jaksaa helposti. Mietin tuossa viime lenkin aikana, että ensi kesänä voisi ottaa haasteen, jossa kävellään 10 tuntia. Varmaan siinä pitää muutama huoltotauko olla välillä, mutta olisi mielenkiintoinen haaste.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Noin 50 metriä. Joku hermostollinen sairaus. Vielä vuosi sitten kävin kymmenen kilometrin lenkkejä, mutta nyt menee maksimissaan 50 metriä.
15-20. Periaatteessa jaksaisin pidempään kyllä mutta polvea alkaa särkeä yleensä 10km jälkeen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
juoksen 20 km. ja kyllä myös kävellen taittuu- toi vessahätä on kurjaa - kun pitäisi kostuttaa suutakin- mutta olen jättänyt vesipullon pois jaennen lähtöä vain desi vettä- kahvia nyt ainakaan- kun se on diureetti.
kahvi lisää toki suorituskykyä- joten sitä sitten spurteiile tms .
Karvosen Pentti kirjoitti:
En ole vanhus joten jaksan kävellä vaikka Suomesta Afrikkaan
Tosin aina silloin tällöin pitää käydä kusella ja paskalla ja syödä ja nukkua
Sitten jaksaa taas
jonninjoutavaa sanailua. et edes ymmärrä kysymyksen sisältöä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Yleensä noin 7 mutta joskus 15. Riippuu ihan tilanteesta.
metriä-kö vain...
Vierailija kirjoitti:
En kävele hirveästi, joskus kävelly enemmän. Veikkaisin 100km.
juoksen joka ma 20 km- joten epäilen, että yhtjaksoisesti kykenet edes kävelemään 100 km . oletko ultrajuoksija- sitten ehkä onnistuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jaksaisin kyllä muuten useita kilometrejä mutta lonkkakipu pakottaa pysähtymään noin kolmen kilometrin jälkeen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
1-2 kilometria. Selkävaiva pakottaa huilaamaan välilä.
Sehän ei ole jaksamisesta kiinni, ap kysyi lihasvoimasta.
Näytätkö aloituksesta, että missä kohtaa näin kysyi.
Selkävaiva ei ole jaksamista vaan pystymistä, et pysty enenmpään vaikka jalat vielä jaksaisi, varmaan menisi vielä istualtaan.
Älä saivartele. Jaksamisista käytetään myös kun ei kykene jatkamaan kävelyä- olkoon syy sydänvika tai selkäsairaus- polvennivelrikko. jne jne
Kuopion Haapaniemen uuden Cittarin pihaparkkipaikalta on kaksi vaihtoehtoa päästä kaupan sisälle, jos parkkihalli jätetään nyt pois laskuista. Joko nousta portaat, tai kävellä pidempää loivahkoa ramppia ylös. Kumpaa käyttäisitte? Laiskimmat tietysti ajaa sinne parkkihalliin josta on kuljetinlinja sinne ylös kauppaan...
Itse nousen useimmiten ne portaat.
30 km menee melko usein 6 tuntiin selässä 20 kg rinkka, mutta pysähdyn lepäämään lyhyesti kahdesti. En tiedä vastaustani kysy.mykseen.