Lue keskustelun säännöt.
Pitääkö lapsille antaa D-vitamiinia vaikka ne juo maitoa ja syö juustoa?
16.01.2012 |
En ole antanut kenellekään vauvavuoden jälkeen. Onko ne nyt pilalla? Ei ole luita murtunut tms!
Kommentit (12)
D-vitamiini jonkun rasvattoman maidon joukossa on vitsi, koska ko vitamiini on RASVAliukoinen. Pitää siis huolehtia siitä, että saa riittävästi rasvaa, jotta vitamiini imeytyy elimistöön.
Ei todellakaan saa riittävästi maidosta tai juustosta, vaan Suomessa tarvitsee D-vitamiinilisää ympäri vuoden.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
D-vitamiini jonkun rasvattoman maidon joukossa on vitsi, koska ko vitamiini on RASVAliukoinen. Pitää siis huolehtia siitä, että saa riittävästi rasvaa, jotta vitamiini imeytyy elimistöön.
Imeytymiseen tarvittavan rasvan saa ravinnosta.
Se on totta, että maidosta saatavan d-vitamiinin määrä ei ole riittävä.
Jo otan itsekin, siis koko perhe ottaa.
jotka sitten taas muuttuu. Ihan uusi suositus käsittääkseni on se että D-vitamiinilisää pitäisi syödä vuoden ympäri 18-vuotiaaksi asti.Mielestäni tuntuu typerältä. En minäkään noista niin välitä, ja terveitä on kaikki aina ollut vuodet ympäriinsä.
Olen raskaana, odotan esikoistani, ja neuvolassa suositeltiin, että jos ei muuten anna ylimääräistä D-vitamiinia mukulalle, niin ainakin talvisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
alle 18 vuotiaille pitää antaa d-vitamiinia ympäri vuoden.
Ei ne luunmurtumat heti tule. Eivätkö yleensä lapsuusaikana. Alkavat näkyä vasta murrosiässä tai nuorella aikuisiällä.
D-vitamiini vaikuttaa moneen asiaan elimistössä. D-vitamiinin yhteyttä moniin sairauksiin tutkitaan parhaillaan.
Juustossa ei ole d-vitamiinia. Maidosta saatava d-vitamiini ei riitä.
eikä siitä ole haittaa itsellekkään. Niitä on tosi hyvän makuisia purutablettejakin, jotka lapset ottaa mielellään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei maitoa ja juustoa määräänsä enempää kannata syödä, eikä siitä saa vielä riittävästi D.tä.
Riisitauti ja puutosongelmat tuossa muutenkin saattaa iskeä, ei vaan heikot luut.
Raskaana/imettäessä jos ei napsi itse niin tulee osteoporoosi, eli pitäisi syödä itsekin tavallisesti vitamiineja. Kesällä päivittäinen ulkoilu tekee vitamiineja mutta ei pienille lapsille. Lisää tarttee vielä koululainenkin!
7,5 mikrogrammaa päivässä, vaikka ruokavaliosta saisikin vanhojen suositusten mukaisesti D-vitamiinia.
D-vitamiinin saantisuositusta on siis lisätty.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"Niitä on tosi hyvän makuisia purutablettejakin, jotka lapset ottaa mielellään."
D-vitamiini kannattaa ottaa liuoksena, joko tippoina tai helminä. Imeytyy paremmin.
Ja vielä enemmän kuin nykysuosituksissa sanotaan. Monen lääkrit puoltävat moninkertaisia määriä, nykyiset ovat maailmanlaajuisesti alimitoitettu vaikka meillä ei edes aurinko paljoa paista. Itse syön 50 mg ja lapsi 4v 25 mg. Ei D-vitamiinia käytetä pelkästään luunmurtumia vastaan vaan se ehkäisee myös muitakin sairauksia. Ja ne vaikutuket nähddä vasta aikuisiällä, turha sanoa katsellen kymmenvuotista lasta ettei tuolla mitään luunmurtumia ole ollut..
Mutta ottakaa nyt edes se yksi 10 mg tabletti päivässä.
-että hyvin ovat pärjänneet, ei ole luita mennyt poikki...
pla pla plaa, mulla on kans kaveri, joka ei anna d:tä, koska eloon on lapsi jäänyt ilman sitä vitamiiniakin. Ei hyvänen aika miten tietämättömiä ihmiset osaa olla.
-ootko koskaan kuullut vaikka osteoporoosista?
toki se tulee vanhemmalla iällä lapsellesi, jolloin sinä lienet kuollut, mutta muista sanoa lapsillesi ettet vitaminoinut heitä riittävästi, joten osaavat kiitokset lähettää...