Lue keskustelun säännöt.
Vyötärönympärys on vieläkin iso vaikka painoa pudonnut melkein 10kg
Kommentit (39)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
itsellä putosi 30kg mutta pallomaha jäi. Sitä lääkärin ihmeteli. Lopulta paljastui että nestekertymä yhteydessä maksakirroosiin. Joka viikonloppuinen suositusten mukainen alkoholin käyttö syynä.
Laihduttaminen on kärsivällisen ihmisen hommaa. Homma selvästi toimii eli jatka samalla mallilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei rasva lähde kohdennetusti vyötäröltä millään treenillä. Pitää laihduttaa lisää.
Vierailija kirjoitti:
Ei rasva lähde kohdennetusti vyötäröltä millään treenillä. Pitää laihduttaa lisää.
En kauheasti enää halua laihduttaa, ihan max pari kg enää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei rasva lähde kohdennetusti vyötäröltä millään treenillä. Pitää laihduttaa lisää.
En kauheasti enää halua laihduttaa, ihan max pari kg enää.
Sitten ei maha lähde.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
itsellä putosi 30kg mutta pallomaha jäi. Sitä lääkärin ihmeteli. Lopulta paljastui että nestekertymä yhteydessä maksakirroosiin. Joka viikonloppuinen suositusten mukainen alkoholin käyttö syynä.
Apua tuota minäkin pelkään. Olen normaalipainon alueella jo mutta haluan vielä laihtua. Vatsaa on ja pelkään juuri tuota nestekertymää. Juomiseni on ollut kauheaa.
Rasva lähtee usein viimeiseksi vyötäröltä. Minä olen luontaisesti mallia tiimalasi ja laihdutin juuri 5 kg.
Lantiolta lähti 5 cm, rinnoista 4 cm, vyötäröltä 3 cm.
mitä enemmän syön hiilareita, niitä terveellisiäkin, sitä enemmän maha turvottaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei rasva lähde kohdennetusti vyötäröltä millään treenillä. Pitää laihduttaa lisää.
En kauheasti enää halua laihduttaa, ihan max pari kg enää.
Sitten ei maha lähde.
Varmaan joku jumppa auttaa kiinteytymään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei rasva lähde kohdennetusti vyötäröltä millään treenillä. Pitää laihduttaa lisää.
En kauheasti enää halua laihduttaa, ihan max pari kg enää.
Sitten ei maha lähde.
Varmaan joku jumppa auttaa kiinteytymään.
Jos se on rasvaa, ei auta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paljonko painoindeksi ja rasvaprosentti?
Vierailija kirjoitti:
Paljonko painoindeksi ja rasvaprosentti?
Rasvaprosenttia en tiedä, bmi on 21.6
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Paljonko painoindeksi ja rasvaprosentti?
Rasvaprosenttia en tiedä, bmi on 21.6
Pitäisikö käydä lääkärissä? Vatsassa voi olla vaikka kasvain.
Vierailija kirjoitti:
Rasvaimuhan se
Laihtuessa voi jäädä vatsalle ylimääräistä nahkaa ja hieman rasvakudosta, vaikka tuntisi käsillään vatsalihakset ja selkäpuolella kylkiluutkin näkyisivät. Silloin vyötärönympärys ei kapene ilman kirurgin veistä ja rasvaimua.
hiihto on oiva apu kohti timmimpää kroppaa. Eikö niin raskastakaan kun tasamaalla perinteisellä menee.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Paljonko painoindeksi ja rasvaprosentti?
Rasvaprosenttia en tiedä, bmi on 21.6
Pitäisikö käydä lääkärissä? Vatsassa voi olla vaikka kasvain.
No höpöhöpö siellä mitään kasvainta ole. Olen vaan sen mallinen että ei ole kunnon kapeaa vyötäröä, mutta uskon että sitä on mahdollista treeenillä saada edes vähän paremmin esiin.
Kokeile jotain vatsalihashaastetta. Esim. Tuolijoogaa 28 -päivää. Pääset alkuun.