Vyötärönympärys on vieläkin iso vaikka painoa pudonnut melkein 10kg

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vähähiilihydraattinen ruokavalio. Eli vältä kaikkea, missä on lisättyä sokeria, erilaisia siirappeja, fruktoosia, tärkkelyksiä yms. Viljatuotteet täysjyväviljaa, ja sitäkin kohtuudella. Vältä myös perunaa = tärkkelyspommi.

Toki siinä on yksilöllisiä eroja, mikä kenelläkin kerryttää vatsarasvaa, mutta kaikki lisätty hiilari on ns. turhaa hiilaria. 

Kasvisten ja hedelmien luontainen hiilari ei ole samalla tavalla turhaa, koska niiden mukana saat vitamiineja, hivenaineita yms. tarpeellista. Toki etenkin makeita ja muuten hyvän makuisia kasviksia, hedelmiä ja marjoja pystyy syömään liikaa, jos ei pidä varaansa.

Nykytiedon valossa eläinrasvat on se lihottava juttu ja ongelma. Eläintenliha. Ei hiilihydraatit. Toi on niin ysäriä toi sun uutinen.

Näinhän se menee.

Ja kun keksitään keinotekoinen ruoka, ja tehdään viralliset ravitsemussuositukset, joissa kaikki luonnollinen ruoka tuomitaan pahikseksi, ja määritellään keinotekoinen ruoka terveelliseksi, muuttuu ihmisen ruoansulatus välittömästi sellaiseksi, että se alkaa hylkimään luonnollista ruokaa.

Koska käsky käy.