Japanin ruokapyramidin alimmalla tasolla on riisi, ohra, soba ja udon nuudelit

Sobahan on tattari, mutta sitä kai Japanissa syödään lähinnä juuri nuudelimuodossa. Udon taas tehdään vehnäjauhoista.

Eihän eroa, vaan on tosi samanlainen. Viljat ja kasvikset vaan toisin päin, kun hedelmät on siinä japanilaisessa erikseen vihanneksista (jos olisivat samassa ryhmässä, niin silloin se ryhmä olis ekana ennen viljoja). Japanilaisessa siis suositus noita viljatuotteita 5 - 7 annosta, vihanneksia 5 - 6 annosta (ja hedelmiä 2 annosta). 

Miten niin eroaa? Sehän on melkein identtinen tuon suomalaisen kanssa? 

Täysjyväruis uupuu kokonaan. Eläinrasvaa syövät enemmän.

Vierailija kirjoitti:

Eihän eroa, vaan on tosi samanlainen. Viljat ja kasvikset vaan toisin päin, kun hedelmät on siinä japanilaisessa erikseen vihanneksista (jos olisivat samassa ryhmässä, niin silloin se ryhmä olis ekana ennen viljoja). Japanilaisessa siis suositus noita viljatuotteita 5 - 7 annosta, vihanneksia 5 - 6 annosta (ja hedelmiä 2 annosta). 

Onko peruna vihannes?

Vierailija kirjoitti:

Täysjyväruis uupuu kokonaan. Eläinrasvaa syövät enemmän.

Myöskään perunaa ei ole japanilaisessa ruokapyramidissa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eihän eroa, vaan on tosi samanlainen. Viljat ja kasvikset vaan toisin päin, kun hedelmät on siinä japanilaisessa erikseen vihanneksista (jos olisivat samassa ryhmässä, niin silloin se ryhmä olis ekana ennen viljoja). Japanilaisessa siis suositus noita viljatuotteita 5 - 7 annosta, vihanneksia 5 - 6 annosta (ja hedelmiä 2 annosta). 

Onko peruna vihannes?

On, mutta ravitsemussuosituksissa se on samassa ryhmässä viljojen, ei kasvisten, kanssa. 

Huomionarvoista myös se että dairy on eroteltu omaksi minimiosakseen jota on vältettävä, siinä missä länsimaissa se jotenkin rinnastetaan lihaan ja kananmunaan, mitä se ei todellakaan ole. Ylipäätään kananmuna on ihan sairas ruoka. Pilalle jalostetun kanan menkat.

Iso osa maailman ruokavalioista on tärkkelyspohjaisia eli perustana riisi tai moniviljainen leipä. 

Länsimaalainen proteiinin ja raudan mässääminen on ihan sairasta myöskin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eihän eroa, vaan on tosi samanlainen. Viljat ja kasvikset vaan toisin päin, kun hedelmät on siinä japanilaisessa erikseen vihanneksista (jos olisivat samassa ryhmässä, niin silloin se ryhmä olis ekana ennen viljoja). Japanilaisessa siis suositus noita viljatuotteita 5 - 7 annosta, vihanneksia 5 - 6 annosta (ja hedelmiä 2 annosta). 

Onko peruna vihannes?

Juures, juurekset ovat kasviksia. Perunan vihannessukulaisia ovat tomaatti ja munakoiso.

Mutta suomalaisen ei sinänsä kannta ottaa mallia japanin ruokavaliosta. Se on hyvin mereneläväpainotteinen ja meriörkkien syöminen degeneroi sielua. Ihminen on tullut maalle ja mitä maanläheisemmin syö, sitä lähempänä ihminen on kehityksen kruunua. Kun syö meriörkkejä niin tulee niiden kaltaiseksi. Japani on saarivaltio joka oli yhdessä vaiheessa ihan täyteen tungettu ja eristäytynyt, oli pakko syödä meriörkkejä. Tällaista pakkoa ei ole, ei ole siis syytä tunkea kehoonsa örkkejä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Täysjyväruis uupuu kokonaan. Eläinrasvaa syövät enemmän.

Myöskään perunaa ei ole japanilaisessa ruokapyramidissa.

Niin, jokaisen maan suositukset on tehty myös omaa ruokakulttuuria silmällä pitäen, tietenkin. Ei siinä pitäisi olla mitään ihmeteltävää. 

Vierailija kirjoitti:

Eihän eroa, vaan on tosi samanlainen. Viljat ja kasvikset vaan toisin päin, kun hedelmät on siinä japanilaisessa erikseen vihanneksista (jos olisivat samassa ryhmässä, niin silloin se ryhmä olis ekana ennen viljoja). Japanilaisessa siis suositus noita viljatuotteita 5 - 7 annosta, vihanneksia 5 - 6 annosta (ja hedelmiä 2 annosta). 

Japanin ruokapyramidissa ei ole viljoja lainkaan.

Japanilaisessa ruokapyramidissä ei myöskään ole öljyjä - ne eivät ole ihmisruokaa. Länsimaalainen teollisuus on muovannut pyramentistaan aikamoisen tappopommin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eihän eroa, vaan on tosi samanlainen. Viljat ja kasvikset vaan toisin päin, kun hedelmät on siinä japanilaisessa erikseen vihanneksista (jos olisivat samassa ryhmässä, niin silloin se ryhmä olis ekana ennen viljoja). Japanilaisessa siis suositus noita viljatuotteita 5 - 7 annosta, vihanneksia 5 - 6 annosta (ja hedelmiä 2 annosta). 

Japanin ruokapyramidissa ei ole viljoja lainkaan.

Riisi on vilja.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Täysjyväruis uupuu kokonaan. Eläinrasvaa syövät enemmän.

Myöskään perunaa ei ole japanilaisessa ruokapyramidissa.

Niin, peruna ei ole perinteisessä japanilaisessa ruokakulttuurissa käytetty aines. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eihän eroa, vaan on tosi samanlainen. Viljat ja kasvikset vaan toisin päin, kun hedelmät on siinä japanilaisessa erikseen vihanneksista (jos olisivat samassa ryhmässä, niin silloin se ryhmä olis ekana ennen viljoja). Japanilaisessa siis suositus noita viljatuotteita 5 - 7 annosta, vihanneksia 5 - 6 annosta (ja hedelmiä 2 annosta). 

Japanin ruokapyramidissa ei ole viljoja lainkaan.

Mitä sekoilet? Ne viljathan juuri muodostaa tuon pyramidin pohjan? 

Niin ja ovat kitukasvuisia kääpiöitä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eihän eroa, vaan on tosi samanlainen. Viljat ja kasvikset vaan toisin päin, kun hedelmät on siinä japanilaisessa erikseen vihanneksista (jos olisivat samassa ryhmässä, niin silloin se ryhmä olis ekana ennen viljoja). Japanilaisessa siis suositus noita viljatuotteita 5 - 7 annosta, vihanneksia 5 - 6 annosta (ja hedelmiä 2 annosta). 

Onko peruna vihannes?

Juures, juurekset ovat kasviksia. Perunan vihannessukulaisia ovat tomaatti ja munakoiso.

Peruna ei itseasiassa ole juures, vaan mukula. 

Vierailija kirjoitti:

Japanilaisessa ruokapyramidissä ei myöskään ole öljyjä - ne eivät ole ihmisruokaa. Länsimaalainen teollisuus on muovannut pyramentistaan aikamoisen tappopommin.

Eivät lie kokeneet tarpeelliseksi laittaa öljyjä erikseen siihen. Japanilaisessa ruoanlaitossa käytetään kyllä öljyä. 

Toiseksi alimmalla tasolla Japanin ruokapyramidissa on kasvikset, merilevä, sienet ja suolakurkku. Kolmanneksi alimmalla tasolla on kala, äyriäiset, tofu, natto ja miso.