Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
KIIRE! Millä mä saisin mahdollisimman nopeasti n. 10 kg pois KIIRE!!
06.01.2012 |
Loppuelämä aikaa opetella painonhallintaa jne. mutta täytyy saada 10 kg pois tästä ruhosta ja äkkiä. Syyt ovat moninaiset, niistä ei tässä sen enempää. Onko paasto nopein, ananakset tms. nesteenpoistajat, karppaus vai mikä? HELP! Kaikki poppakonstit otetaan huomioon!
Kommentit (13)
Karppaus olis se terveellisin vaihtoehto. Jos omaat mielettömän itsekurin, kokeile nutrausta tai cambridgeä. Karppauksella kilot ei tule takaisin ja ei ole nälkä.
mitkä mitat ja missä ajassa pitäis laihtua?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuinka nopeasti nutraamalla voisi saada tulosta?
ap
Karppaus olis se terveellisin vaihtoehto. Jos omaat mielettömän itsekurin, kokeile nutrausta tai cambridgeä. Karppauksella kilot ei tule takaisin ja ei ole nälkä. mitkä mitat ja missä ajassa pitäis laihtua?
Nesteenpoisto hyvä, ja itellä lähtee kilot syömällä PALJON vähemmän. Yhden kerran päivässä jotain pientä. -10kg/kk näin. Ja paljon vettä. Tosin omistan syömishäiriön, mutta kuurina tuo voisi toimia muillakin :)
Läskiä voi kait poistaa kirurgisestikin. Miten kiire? Jäisikö aikaa toipumiseen.
Kiire ja laihdutus ei sovi yhteen. Ei mitenkään!
Jos kuitenkin haluat tuloksia niin siirry raakaravintoon kuukaudeksi ja pidät yhden ns. mässypäivän viikossa joka ei tarkoita hampurilaisia yms. vaan esim. normaalia enemmän pähkinöitä ja kuivahedelmiä jne. Osta joku kirja asiasta että voit opiskella lisää miten tasapainottaa ruokavalio sillä joudut keskittymään riittävään proteiinin saantiin alussa varsinkin.
Muista liikkua joka päivä vähän ja juoda sekä hengittää syvähengitys harjoituksia.
Varoitus: Tulet olemaan kuukaudessa totaalisesti uusi ihminen joten oletko valmis siihen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kova kriisi, joka oikeasti myllertää tunteitasi. Ei huvita syödä, ruoka vaan EI maistu hyvältä ja nautinto syömisestä katoaa taivaan tuuliin. Päivän ruokasaldo mulla esim. eilen oli yksi omena, vähän hernekeittoa, hitunen lasagnea(maku suuhun-tyylisesti) ja salaattia. Kahvia ja muita nesteitä runsaasti. Laihdun hyvää vauhtia.
Hmm. Ei taida riittää, pitää amputoida persekin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
pieni nälkä on vaan hyväksi, muista juoda vettä.
kova kriisi, joka oikeasti myllertää tunteitasi. Ei huvita syödä, ruoka vaan EI maistu hyvältä ja nautinto syömisestä katoaa taivaan tuuliin. Päivän ruokasaldo mulla esim. eilen oli yksi omena, vähän hernekeittoa, hitunen lasagnea(maku suuhun-tyylisesti) ja salaattia. Kahvia ja muita nesteitä runsaasti. Laihdun hyvää vauhtia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
lisäksi ilmeisesti kova stressitaso kuluttaa paljon energiaa.
kova kriisi, joka oikeasti myllertää tunteitasi. Ei huvita syödä, ruoka vaan EI maistu hyvältä ja nautinto syömisestä katoaa taivaan tuuliin. Päivän ruokasaldo mulla esim. eilen oli yksi omena, vähän hernekeittoa, hitunen lasagnea(maku suuhun-tyylisesti) ja salaattia. Kahvia ja muita nesteitä runsaasti. Laihdun hyvää vauhtia.
sairaaloidenkin käyttämää kaalikeittodieettiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
iso kakka
nestepaasto
loismato