Ei pääse takaisin arjenrytmiin

Ennen kesää olin töissä ja oli hyvä rytmi. Söin säännöllisesti ja liikuin. Nyt en ole töissä ja olen toukokuusta asti vain istunut sohvalla ja unirytmi sekaisin. Koko ajan ihan väsähtänyt ja vetämätön olo. Miten mä saan aloitettua taas lenkkeilyn? Se toi niin paljon energiaa. Nyt kun on koko ajan ihan vetämätön olo, niin en saa aloitettua sitä millään. Ei pääse sohvalta ylös enää.