Yksi asia jota kaikki oikeat ravintovalmentajat puoltaa on se että älkää lukeko valtamediasta mitään vinkkejä laihduttamiseen

Tai mitään tarinoita siitä ja vippaskonsteja. Valtamediassa toistuu aina samanlainen kaava jossa ihmiseltä itseltään on poistettu minäpystyvyys kokonaan ja se koko homman vastuu on aina siirretty jonnekkin muualle kuin itselleen. Se koko tarinointi perustuu aina valtamediassa sille että ihminen itse ei pysty mihinkään ja esim painonpudotuksessa syyllinen on aina ulkopuolinen. Eli miten mikää on mahdollista jos lähtö asetelma on jo toi? Sen lisäks niiden ruokavinkit ja kaikki on aina ihan metissä. Teidän ei tarvitse kituuttaa, teidän ei tarvitse mennä trendien mukana jne, ainut mitä teidän tarvitsee tehdä on olla johdonmukaisia ja järkeviä. Kitudieetit eivät toimi koska teidän kroppa on vuosien saatossa tottunut ylläpitämään tiettyä painoa johon se pyrkii kokoajan palaamaan. Se muutos tapahtuu hiljaa ja pysyvästi korvien välistä pitkällä aikavälillä elämäntavat ja oman ajattelumallien muuttumisen myötä.