Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Varmaan tyhmin kysymys av:n historiassa, mutta älkää naurako.
21.01.2012 |
Ylipainoisella on koko ajan ylipainoa liikutettavana. Miksi siitä ei ole mitään hyötyä? Kuntosalilla käydään vain muutama kerta viikossa liikuttelemassa painoja ja se on hyödyksi. Saitteko pointin? Luulis että kun kantaa koko päivän painoja se rasittais ja olis terveellistä, mutta eipä ole. Miksi?
Kommentit (2)
Luusto kuormittuu mukavasti ja riski osteoporoosiin on pienempi. Nivelet toisaalta kärsivät. Ei salilla treenaavakaan siitä hyötyisi, että koko ajan olisi painot mukana. Liikeratojen pitää olla oikeita jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
sen minkä kuluttaa tai vähemmän. Mutta kun yleensä syö enemmän. Jos ylipainoinen ja normaalipainoinen kävelee samaa vauhtia saman matkan, niin ylipainoiselta kuluu enemmän kaloreita. Tämän vuoksi normaalipainoisen pitää liikkua enemmän kuluttaakseen saman määrän.