Lue keskustelun säännöt.
Millaiset maksa-arvot sinulla on ollut korkeimmillaan ja miten sait ne laskemaan?
Kommentit (3)
Ite sain arvot romahtamaan 3 kuukaudessa. Kaikki roskaruoka pois, sokerit ja hiilarihötöt. Leipä pois pääasiassa. Rupesin lenkkeilee 3 krt viikko ja pudotin painoa 5 kg. Pelästyin niin paljon korkeita arvoja. Söin kalaa ja kasviksia. Joka vkn loppuinen ryyppääminen pois, ei alkoholia. Sitten uusinta kokeeseen ja oli just rajoissa.. Nyt taas kesän jälkeen varmasti sanomista, rasvamaksaa pukkaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ite sain arvot romahtamaan 3 kuukaudessa. Kaikki roskaruoka pois, sokerit ja hiilarihötöt. Leipä pois pääasiassa. Rupesin lenkkeilee 3 krt viikko ja pudotin painoa 5 kg. Pelästyin niin paljon korkeita arvoja. Söin kalaa ja kasviksia. Joka vkn loppuinen ryyppääminen pois, ei alkoholia. Sitten uusinta kokeeseen ja oli just rajoissa.. Nyt taas kesän jälkeen varmasti sanomista, rasvamaksaa pukkaa.
Minkälaiset arvot sulla oli?
Up