harrastan liikuntaa 8 tuntia viikossa, mutta silti kauheat selluliitit...

siis asiahan on niin, että selluliittiä voi olla myös hoikilla ihmisillä, se ei ole ollenkaan siitä kiinni onko lihava vai ei...

mutta puhuin tänään punttisalin liikunnanohjaajan kanssa joka sanoi, että valitettavasti selluliittiä ei juuri pois saa, jos haluaisi, pitäisi laihduttaa niin, että rasvaprosentti olisi alle 20 ja sitten se mahdollisesti voisi lähteä...

eli siis olen onnellinen selluliittineni...ja urheilen ja olen hyvässä kunnossa...

terkuin ap.

Olen harrastanut liikuntaa lapsesta asti. Nuorena hiihtänyt ja juossut kilpaa. Harrastin liikuntaa läpi raskauksien ja nyt 10-15 tuntia viikossa, silti on kuoppia reisissä. Bmi 19.5

Sitä selluliittia nyt vain tulee iän myötä.

Ei vittu mikä lahopää taas. Olet läski koska olet mässännyt liika, lahoperse! Eikä ne turvonneet jalkasi viikossa laihdu, idiootti. Jatka urheilua 10h viikossa OIKEASTI vuoden ajan ja katotaan sitten tilannetta. Oma veikkaus on että laiska läski kun oot niin jaksat tuota pari viikkoa, jonka jälkeen "vähän jää väliin kun on kiire". Aina sama juttu laiskojen, tyhmien läskakkojen kanssa.

Liikuntaa tuskin voi hirveästi lisätä, mutta yritä vaikuttaa suoritukseen tehoon. Eli punttisalilla suuremmat painot ja kävelyn voi vaihtaa juoksemiseen jne.

ja teen sarjan 3x10, juosta en pysty. kävelen lujaa..eilen 6,5-7 km/tunnissa 55min.

eli sit kaikki herkut pois vai...

olen ollut koko elämäni lihava, nyt normaalipainossa mut noi selluliitit...

Juo paljon vettä, kuivaharjaa ihoa 2 kertaa päivässä ja kuori iho kerran viikossa. Se auttaa vähän. Minua kiinnostaa kuivakuppaus. Auttaisiko se?



Olen käyttänyt selluliittivoiteita. Tuskin oikesti kovin paljon toimivat, mutta tulee sellanen olo, että tekee jotain ja "tuloksia" alkaa näkyä :D



Ole konttausasennossa ja nosta jalka ylös ja taivuta suoraksi. Pidä hetken aikaa ja laske alas. Toinen jalka. Tee 15 toista ja kolme sarjaa. Tuo on tehokasta ainakin mielestäni.

kudos, sitä helpommin selluliitti näkyy. Huom. lihaksistoja kudostyyppi on ihan eri asia.

joillakin on vaan selluliittiä aina, hoikkana ja lihaksikkaanakin. Toisilla ei taas semmoista perinteistä pahkurasellua tule vaikka olisi ylipainoa paljonkin.



Yksi juttu on mikä voi joillekin auttaa -minulla toimi- on hormonaalisen ehkäisyn poisjättö jos sellaista käyttää. Mä olin käyttänyt teinistä asti ja luulin että mulla vaan perinnöllisesti on selluliittia eikä voi mitään, mutta kun parisuhteen katkettua lopetin pillerit 27-vuotiaana niin lähti selluliitit, vaikken ollut edes kovin hoikka.

testaa sitä lajia ja wow, hienot jalat tulee. Olen nyt jo käynyt 2,5 vuotta (+bodypumpissa ja powerwalkingissä) ja heti puolen vuoden jälkeen oli todella hyvännököiset reidet. Ongelmana mulla vatsa...miksi siitä ei lähde mitään??? vaikka painoa on mennyt 17kiloa...

Mä tiputin kilot ja olin normaalipainoinen, urheilin ahkerasti ja ruokavalio oli jo rustattu kuntoon, mutta selluliittireidet vaan oli ja pysyi.



Googlasin, kyselin kavereiden (ei tutun tuttujen) kokemuksia ja parhaimmat tulokset ihmiset oli saanee tuolla VelaSmoothilla, joten sitä sitten kokeilin - ja en ole katunut!



Hinta kyllä hirvitti, mutta suosittelen, että ota kuvia ennen ja jälkeen hoitojakson. Hyvässä valaituksessa, siitä sitten voi ihailla tuloksia.



Ja ainakin minulla jokaisella hoitokerralla otettiin mitat ja muhkuroiden silentymisen lisäksi senttejä lähti hyvin. Vyötärökin kaventui useita senttejä, vaikka hoitoalueena oli reidet ja takapuoli.



Suosittelen. Jos on vaan vara... :)

Ei vittu mikä lahopää taas. Olet läski koska olet mässännyt liika, lahoperse! Eikä ne turvonneet jalkasi viikossa laihdu, idiootti. Jatka urheilua 10h viikossa OIKEASTI vuoden ajan ja katotaan sitten tilannetta. Oma veikkaus on että laiska läski kun oot niin jaksat tuota pari viikkoa, jonka jälkeen "vähän jää väliin kun on kiire". Aina sama juttu laiskojen, tyhmien läskakkojen kanssa.

Tästä kirjoituksesta sain päivän parhaat naurut! Joillain ei vain ole kirjoitustaitoa.

Ei vittu mikä lahopää taas. Olet läski koska olet mässännyt liika, lahoperse! Eikä ne turvonneet jalkasi viikossa laihdu, idiootti. Jatka urheilua 10h viikossa OIKEASTI vuoden ajan ja katotaan sitten tilannetta. Oma veikkaus on että laiska läski kun oot niin jaksat tuota pari viikkoa, jonka jälkeen "vähän jää väliin kun on kiire". Aina sama juttu laiskojen, tyhmien läskakkojen kanssa.

Kokeilin Velasmoothia viime vuonna. Ostin sarjahoidon 6 kertaa. Minulle ei ollut mitään hyötyä tästä hoidosta. Selluliitti ei hävinnyt minnekään. Oikeastaan mitään muutoksia ei tullut, mitä nyt iho oli vähän pehmeämpi rasvauksesta johtuen. Olen normaalipainoinen ja harrastan liikuntaa. Rasva kertyy minulla peppuun ja selluliittiä on jonkun verran.

Viime kesänä kokeilin Hypoxia ja voin sanoa, että tulokset olivat loistavat. Selluliitti oikeasti katosi ja jopa mieheni huomasi asian (kävin hoidossa salaa häneltä). Tähän asti hypoxi on ainoa oikeasti toiminut hoito.

Kyseessä voi olla muu kuin selluliitti. Eli voi johtua lymfakierron ongelmista, on sairauksia joissa rasvaa kerääntyy juuri reisiin ja käsivarsiin yms.

 Varsinkin naisen kehossa rasvaa kerääntyy tiettyihin kohtiin, mikä on itse asiassa terveellistä. Lisäksi naisen ihon rakenne on sellainen että se pakkaa rasvan verkkomaisiin tukirakenteisiin, joka näky ihon läpi pahkuriasena.Selluliitti ei ole sekään sellainen erillinen aine, jonka voi "saada pois".

[quote author="Vierailija" time="19.01.2012 klo 16:50"]

Olen harrastanut liikuntaa lapsesta asti. Nuorena hiihtänyt ja juossut kilpaa. Harrastin liikuntaa läpi raskauksien ja nyt 10-15 tuntia viikossa, silti on kuoppia reisissä. Bmi 19.5

Sitä selluliittia nyt vain tulee iän myötä.

Ei vittu mikä lahopää taas. Olet läski koska olet mässännyt liika, lahoperse! Eikä ne turvonneet jalkasi viikossa laihdu, idiootti. Jatka urheilua 10h viikossa OIKEASTI vuoden ajan ja katotaan sitten tilannetta. Oma veikkaus on että laiska läski kun oot niin jaksat tuota pari viikkoa, jonka jälkeen "vähän jää väliin kun on kiire". Aina sama juttu laiskojen, tyhmien läskakkojen kanssa.

Ja minä taas olen parhaimmillani painanut n.130kg eikä silloinkaan ollut minkäänsortin näkyvää selluliittia. Eli tuolle yhdelle neropatille tosiaan tiedoksi, että ei se aina ole siitä kilomäärästä kiinni...

Monilla laihtuminen ja liikunta oikeastaan pahentavat selluliitin näkyvyyttä.

Liittyy siis usean eri asiaan, joiden muuttaminen on hankalaa (ihon geneettinen rakenne jne.).

Turha siitä on huolta kantaa, elämänsä aikana varmasti yli 90% naisista tulee olemaan enemmän tai vähemmän sellua ruhossaan.