Lue keskustelun säännöt.
Liikunta LAIHDUTTAA
26.04.2026 |
Kyllä minulla vaan on liikunta kiloja karistanut: kun olen käynyt 39 km kävelylenkillä (ennen lähtöä aamiainen kaurapuuroa marjoilla, hedelmillä ja jogurtilla + leipää ja kahvia, ja puolimatkassa lounas). Kun vaa'alla seuraavana aamuna käynyt, niin kilo tai pari vähentynyt. Tämä toki edellyttää, että syö normaalia terveellistä ruokaa, eikä elä joka päivä kuin olisi ikuinen vappu meneillään 🤭 Eli iltasella vain kevyt terveellinen iltapala, eikä pizzaa, sipsiä, pullaa, suklaata, keksejä, karkkia....
Kommentit (43)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä myös karisee kiloja, jos joka päivä ajaa koko päivän kuntopyörällä.
Vierailija kirjoitti:
huh huh
hyh hyh
Argumentointisi on lapsellista.
Noilla syömisillä joutuukin liikkumaan ylenmääräisesti. Enkä tarkoita kaloreita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Haluatko mitalin?
Olen sen jo saanut peilikuvan muodossa: on ihanaa kulkea kaupungilla, ja nähdä oman normaalipainoisen kroppansa kuvan heijastavista pinnoista. Ja vielä erityisesti kesän koittaessa, kun tarkenee kulkea vähemmissä , ja läpikuultavissa vaatteissa : )
ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Haluatko mitalin?
Olen sen jo saanut peilikuvan muodossa: on ihanaa kulkea kaupungilla, ja nähdä oman normaalipainoisen kroppansa kuvan heijastavista pinnoista. Ja vielä erityisesti kesän koittaessa, kun tarkenee kulkea vähemmissä , ja läpikuultavissa vaatteissa : )
ap
Niin, itseään voi aina ihailla. Oli aihetta tai ei.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suurin merkitys painonpudotuksessa on ruokavaliolla. Liikunta tukee painonpudotusta, kiinteyttää vartaloa ja nostaa kuntoa. Ihan perusasioita nämä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Haluatko mitalin?
Olen sen jo saanut peilikuvan muodossa: on ihanaa kulkea kaupungilla, ja nähdä oman normaalipainoisen kroppansa kuvan heijastavista pinnoista. Ja vielä erityisesti kesän koittaessa, kun tarkenee kulkea vähemmissä , ja läpikuultavissa vaatteissa : )
ap
Niin, itseään voi aina ihailla. Oli aihetta tai ei.
Kyllä oman työn ja itsekurin tuloksia sopiikin ihailla : )
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
huh huh
hyh hyh
Argumentointisi on lapsellista.
huh huh
hyh hyh
Taidat olla vaj.aa pulska mt-potilas, joka änkyttää ja toistaa samaa lapsellista puhinaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Haluatko mitalin?
Olen sen jo saanut peilikuvan muodossa: on ihanaa kulkea kaupungilla, ja nähdä oman normaalipainoisen kroppansa kuvan heijastavista pinnoista. Ja vielä erityisesti kesän koittaessa, kun tarkenee kulkea vähemmissä , ja läpikuultavissa vaatteissa : )
ap
Et sinä sieltä hikikomeron uumenista ulos tule, ainoastaan roskapussin viedäksesi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Haluatko mitalin?
Olen sen jo saanut peilikuvan muodossa: on ihanaa kulkea kaupungilla, ja nähdä oman normaalipainoisen kroppansa kuvan heijastavista pinnoista. Ja vielä erityisesti kesän koittaessa, kun tarkenee kulkea vähemmissä , ja läpikuultavissa vaatteissa : )
ap
Niin, itseään voi aina ihailla. Oli aihetta tai ei.
Kyllä oman työn ja itsekurin tuloksia sopiikin ihailla : )
ap
Entäs sen pääkopan laita?
Kuinka monta tuntia menee päivässä 39 kilometrin kävelyyn?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liikuntaa se on sekin, kun sohvalla löhötessä hyllyttelee ja löllyttelee omin pikku kätösin valtavia ihramassojaan.
Vierailija kirjoitti:
Kuinka monta tuntia menee päivässä 39 kilometrin kävelyyn?
Semmoinen 3,5 + 3,5 tuntia. En joka päivä tuota kävele. 1-2 kertaa viikossa riittää, ja muina päivinä 3-10 km:n matkoja.
ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Haluatko mitalin?
Olen sen jo saanut peilikuvan muodossa: on ihanaa kulkea kaupungilla, ja nähdä oman normaalipainoisen kroppansa kuvan heijastavista pinnoista. Ja vielä erityisesti kesän koittaessa, kun tarkenee kulkea vähemmissä , ja läpikuultavissa vaatteissa : )
ap
Niin, itseään voi aina ihailla. Oli aihetta tai ei.
Kyllä oman työn ja itsekurin tuloksia sopiikin ihailla : )
ap
Sellaista se narsismi tuppaa olemaan.
Vierailija kirjoitti:
Suurin merkitys painonpudotuksessa on ruokavaliolla. Liikunta tukee painonpudotusta, kiinteyttää vartaloa ja nostaa kuntoa. Ihan perusasioita nämä.
Hienosti ap sivuutti täysin nämä tosiasiat.
Miksi läskihullu-ap spämmää aina viikonloppuisin? Lääkkeet loppu?
Tämä on KIELLETTY puheenaihe.