Lue keskustelun säännöt.
Jaksaisitko muka olla täysin ilman välipalaa esim. klo 11-19?
07.04.2026 |
Tuli mieleen toisesta ketjusta, siis että joku söisi lounaan noin 11 ja seuraavan kerran päivällisen tyyliin 19-20?! Eikä mitään siinä välissä, lounastakin ennen vain tyyliin kahvia ilman aamupalaa. Miten ihmeessä muka jaksaa ettei verensokeri laske ja energiatasot. Puhumattakaan, että tuossa välissä jaksaisi harrastaa liikuntaa.
Kommentit (65)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kolme vuorokautta menee helposti kun on jotain tekemistä. Aina ei tarvitse edes vettä.
En syö välipaloja koskaan. Aamiainen n.klo 8, lounas n klo 13, päivällinen n.klo 19.
Aamupala kahvia, päivällä pari voileipää, klo 16 -18 ruoka. Tuolla pärjännyt hyvin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo. Jos syön aamupalan vaikka kello 9 niin voin seuraavan kerran syödä vasta kello 17 ja pärjään aika hyvin.
Jos on oikein tuhti lounas niin kyllä. Mutta siinä ei sitten kyllä pariin tuntiin mitään tehtäisi ähkyn takia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikö päivällinen yleensä syödä noin klo 17-18?
helposti pystyisin. nyt olen ollut syömättä 17 tuntia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
kolme vuorokautta menee helposti kun on jotain tekemistä. Aina ei tarvitse edes vettä.
Mutta ehkä amfetamiinia?
Nälkä tulee noin 4 tunnin välein. En pysty pitkiin taukoihin. Sama puolisolla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä yleensä syön päivällisen aiemmin kuin klo 19 mutta kyllä mä tuon välin silti jaksaisin ilman välipaloja. Välillä mulla venähtääkin ruokailuvälit, mutta harvemmin.
Riippuu varmaan siitä, mitä söisi silloin klo 11 aikaan. Yleensä syön silloin vain jotain leipää ja jugurttia ja paremmin sitten neljän aikaan. Mutta jos söisin ihan kunnon ruuan klo 11, niin saattaisin hyvinkin pärjätä seitsemään asti syömättä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Normaalina toimistotyöpäivänä lounas klo 11, ruoka kotona klo 19. Kun tekee töitä, ei nälkää huomaa (kahvia kyllä menee). Usein kyn urheilemassakin työpäivän jälkeen ennen päivällistä.
Tottumuskysymys.
Helposti. Normipäivä elämästäni: Herääminen n. 07-08 ja aamukahvi ilman mitään syömistä. Sitten joko salille, jossa 1,5 kova punttitreeni tai 2 tuntia aerobista tai kesällä 3-4 tunnin fillarilenkki = 75-100 km. Vettä janoon noissa. 12 maissa reilu brunssityypinen lounas, jossa runsaasti proteiinia. Laiskuuttani usein heraproteiinista osa. Iltapäivällä usein toinen treeni 16-17 aikaan ja sitten 19-20 päivän lämmin ruoka, joka on runsas.
Nälkää en koe enkä normisti napostele mitään. Nuorempana olin lihava, bmi 30 tasoa, nykyään lihaksikas ja urheilullinen, rasva% n. 13-14 ja lihasmassa suuri.
Aikaisen herätyksen takia syön klo 6
klo 10
Klo 14
Klo 18
ja vielä iltapala
Vierailija kirjoitti:
Nälkä tulee noin 4 tunnin välein. En pysty pitkiin taukoihin. Sama puolisolla
Näin itsekin koin nuorena ja olin lihava.
t. tuo päivärytminsä yllä kuvannut
Mulla on aspergerin ja adhd:n piirteitä, joten jos tulisi yksikään ihminen vastaan siinä 11-19, katkaisisin varmaan arviolta kolme ihmissuhdetta silkan verensokeritasapainon vuoksi. Mun pitää syödä 3 t välein. Pidän aina hedelmiä repussa. Exän kanssa riideltiin ihan näistä syistä pitkillä automatkoilla. Sen jälkeen muistettiin ostaa evästä mukaan. Hänkin oli hiukka erikoinen, assu ilman diagnoosia, luulen.
Vierailija kirjoitti:
helposti pystyisin. nyt olen ollut syömättä 17 tuntia.
Voihan sitä olla 17 tuntia syömättä. Nälän tunne tulee aaltoinen, ja hetkeksi menee pois päältä.
Mutta itse ainakin olen tuossa vaiheessa vihainen, kuin ampiainen, vaikka nälkää ei välillä tuntisi.
No en pärjäisi jos olisin hereillä.