Lue keskustelun säännöt.
Jaksaisitko muka olla täysin ilman välipalaa esim. klo 11-19?
07.04.2026 |
Tuli mieleen toisesta ketjusta, siis että joku söisi lounaan noin 11 ja seuraavan kerran päivällisen tyyliin 19-20?! Eikä mitään siinä välissä, lounastakin ennen vain tyyliin kahvia ilman aamupalaa. Miten ihmeessä muka jaksaa ettei verensokeri laske ja energiatasot. Puhumattakaan, että tuossa välissä jaksaisi harrastaa liikuntaa.
Kommentit (67)
Syön lounaan klo 13 ja päivällisen klo 19. Välissä kahvi n klo 15
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jaksan jos menen pyöräillen kierrokselle, vettä pitää olla, enkä syö mitään lounasta alle, tosin vähän myöhäiseksi menee kyllä, että siinä kuuden maissa alkaa oikeasti tarvita energiaa vaikka muutoin se rasitus pitää nälän tunteen poissa. Nuorempana (ja laihempana) verensokeri saattoi laskea äkillisesti että oli pakko silloin syödä jotain.
Viimeksi olen syönyt eilen klo. 9, että joo, hyvin pärjää ilman mitään paloja. Syön silloin kun on oikeasti nälkä, en kellon mukaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aikaisen herätyksen takia syön klo 6
klo 10
Klo 14
Klo 18
ja vielä iltapala
Upeaa. Kukaan ei kysynyt eikä liity aloitukseen millään tavalla, mut hei hienoa.
Fiksuimmat älysi yhdistää vastauksen tämän aloittajan kysymykseen. 'Jaksaisitko muka olla täysin ilman välipalaa esim. klo 11-19?"
Vastaukseni kertoo sen, että en pystyisi.
Vain autisti ei tajua vastauksen yhteyttä aloituksen kysymykseen.
Mielenkiintoista, oletteko sitten kovinkin hoikkia välipalattomat ja aloituksen mukaan syöjät? Tuosta ei nimittäin kauheasti ehdi energiaa tulla ellei aivan suurannoksia syö; käytännössä kaksi ruokaa päivässä (ja kahvit).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
kolme vuorokautta menee helposti kun on jotain tekemistä. Aina ei tarvitse edes vettä.
Yksi päivä etelän auringossa huomasin joskus illalla että en ollut syönyt/juonut mitään. Edes vettä. Olo oli mahtava! Toki se taisi olla sen jälkee kun olin oksentanut vuorokauden enkä syönyt/juonut mitään edellisenä päivänä.
Joskus, uskon stressi, aiheuttaa vuorokauden oskentelun, ettei edes vettä voi ottaa ja ei siihen kuole. Ihan hyvin voi olla vuorokauden ilman mitään, mutta ilman vettä ei pidempään. Alkaa kuivuminen ja lopulta kuolema. Janoa ei välttämättä tule.
Elimistö tottuu. Jos syöt 2h välein, kehosi ilmoittaa nälästä 2h välein.
Jos syöt ekan aterian klo 2pm se on hetki kun keho ilmoittaa että jotain voisi syödä.
On normaalia syödä kerran päivässä.
Vierailija kirjoitti:
Mielenkiintoista, oletteko sitten kovinkin hoikkia välipalattomat ja aloituksen mukaan syöjät? Tuosta ei nimittäin kauheasti ehdi energiaa tulla ellei aivan suurannoksia syö; käytännössä kaksi ruokaa päivässä (ja kahvit).
Tarpeeksi energiaa saadakseen ei tarvitse syödä jättiannoksia, vaikka ei jatkuvasti tungekaan ruokaa suuhun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulle luonnollisin syöntirytmi on 14-17. Liian aikaisin ei pysty, tulee ihan fyysisesti paha olo, mutta liian myöhäänkään ei voi, koska refluksi. Teen fyysistä työtä, ei ole ollut vaikutusta.
Normaalilla ihmisellä ei verensokeri heittele etteikö pärjäisi eri asia on diabeetikot. Olen ollut, eteläeuroopassa pärjäävät muttei Suomessa. Suomalaiset on opetettu syömään koko ajan, en todellakaan syö viittä kertaa päivässä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mielenkiintoista, oletteko sitten kovinkin hoikkia välipalattomat ja aloituksen mukaan syöjät? Tuosta ei nimittäin kauheasti ehdi energiaa tulla ellei aivan suurannoksia syö; käytännössä kaksi ruokaa päivässä (ja kahvit).
No mä syön kahdesti päivässä. Lounas on lähestulkoon aina yksi tai kaksi viipaletta leipää päällisillä (levite, juusto, paprika, salaatti, tomaatti, kurkku, kananmuna jne.) ja joko jogurtti tai rahka. Joskus jogurtin seassa banaania tai marjoja. Illallinen sitten mitä ikinä haluankaan. Mitat on 165/58.
Täällähän on anorektikkojen kokoontumisajot. Työskennellään ja liikutaan niin että nälkä unohtuu ja lounaaksi vedetään salaatinlehti, jonka voimalla ollaan iltaan asti. Haukutaan muita lihaviksi ja kehuskellaan omaa hoikkuutta. Syömishäiriöisiä te olette, ei siinä ole mitään kehumista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Täällähän on anorektikkojen kokoontumisajot. Työskennellään ja liikutaan niin että nälkä unohtuu ja lounaaksi vedetään salaatinlehti, jonka voimalla ollaan iltaan asti. Haukutaan muita lihaviksi ja kehuskellaan omaa hoikkuutta. Syömishäiriöisiä te olette, ei siinä ole mitään kehumista.
Ahmimishäiriö on myös syömishäiriö.
Sehän riippuu mihin työpäivänsä käyttää. Kevyttä toimisttötä tekevä varmasti pärjää mutta ei noin pienellä energialla mitään muuta tehdä ennen päivällistä. Eikä tossa ole järkeä muutenkaan, verensokeri ehtii pudota liian alhaiseksi. Lopulta käy niin että tulee illalla ahmittua ihan liikaa ruokaa mikä taas näkyy unenlaadussa ja kilojen kertymisenä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saatteko te, jotka käytte treenaamassa monen tunnin paaston aikana, jotakin tuloksiakin treenistä? Siis te, jotka treenaatte vaikka painonnostoa. Musta tuntuu, että mun omat salitulokset lähtivät suorastaan nousukiitoon sen jälkeen, kun aloin just ennen treeniä vetää jonkun pienen evään pukuhuoneessa, jos en ole ehtinyt syödä hiljattain, ja treenin jälkeen kaksi maitorahkaa heti kotiin päästyä.
Muutoin pystyn kyllä olemaan syömättä pitkään, mutta olen huomannut, että urheillessa tosiaan sujuu paremmin, kun on suht säännölliset ruoka-ajat, eikä vedä kaikkia päivän 2500 kaloria 2 aterialla.
Vierailija kirjoitti:
Sehän riippuu mihin työpäivänsä käyttää. Kevyttä toimisttötä tekevä varmasti pärjää mutta ei noin pienellä energialla mitään muuta tehdä ennen päivällistä. Eikä tossa ole järkeä muutenkaan, verensokeri ehtii pudota liian alhaiseksi. Lopulta käy niin että tulee illalla ahmittua ihan liikaa ruokaa mikä taas näkyy unenlaadussa ja kilojen kertymisenä.
No ei sitä energiaa ihan oikeasti tarvitse liikkuvakaan toimistotyötä tekevä, jos on vieläpä nainen ja pienikokoinen sellainen.
Syön kerran päivässä. Lopun aikaa kroppa käyttää rasvaa energiana. Ihmisellä on 2 kuukauden energiavarastot. Ei siinä kuole eikä jaksamiset muutu muutamassa tunnissa.
Pärjäisin ja joskus käykin noin. Riippuu paljon siitä, mitä se lounas on sisältänyt.
No en kyllä jaksaisi. Ellen olisi syönyt jotain kunnon mättöjä pizzabuffassa.
Pärjäisin. Ei ole kovin vaikea olo itselläni tollaisesta. Lähinnä pikkunälkä. Mutta se ei laske sinällään energiatasoja. ja monesti siis menen salille vasta 17-18 jälkeen / kun töistä tuun. Sitten oon siinä 19-20 aikaan himassa. Ehkä jonkun palkkarin juon ennen suihkuja. Ja sitten kotiin syömään.
Toki syön lounaalla yleensä ihan kunnon lounaan.
Mielenkiintoinen kysymys. Itsellä menee usein työpäivä niin, ettei ehdi syömään. Siis aamupala klo 6 tienoilla, klo 11 kahvi (jos ehtii) ja seuraavan kerran ruokaa klo 16. Verensokeria ei ehdi miettimään.