Lue keskustelun säännöt.
Jee! Jenkkakahvat lähti ensimmäisenä! :)
04.11.2011 |
Olen järkeistänyt syömisiäni parin kuukauden ajan ja paino on pudonnut silleen maltillista vauhtia. Tisseistä on lähtenyt, nyyh, mutta mutta... jenkkakahvat on hävinneet! :) Paljon on vielä ylimääräisiä kiloja, mutta ihanaa, että yksi ongelmakohta "katosi" \o/
Kommentit (4)
hienoa! jatka samaan malliin :)
Kiitos! :) Kylläpä voi pienestä asiasta tulla hyvä mieli. Sellainen roikkuva vyölaukku/mahareppu on vielä tuossa vatsan etupuolella haasteena, mutta ne jenkkikset, edes ne läks :)
t:ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Katsotko pelkästään syömisten perään vai liikutko myös enemmän kuin ennen? Millaista liikuntaa?
Itse muutaman päivän nyt dieetillä, saas nähdä miten mun jenkkakahvojen ja maharöllykän käy.
Katsotko pelkästään syömisten perään vai liikutko myös enemmän kuin ennen? Millaista liikuntaa?
Itse muutaman päivän nyt dieetillä, saas nähdä miten mun jenkkakahvojen ja maharöllykän käy.
Kiitos :)
Oon järkeistänyt arkisyömisiä raakalla kädellä: herkut pois, paljon kasviksia, höttöhiilarit minimiin, ruisleipää olen syönyt. Viikonloppuisin syön aika vapaasti. Liikuntaa olen yrittänyt lisätä, mutta en ole oikein siinä onnistunut kun aikataulut on niin kiireiset kun juoksen kodin, työpaikan ja päiväkodin välillä minuuttiaikataululla.
Eli en ole mitään radikaalia kuuria pitänyt, vaan lähtenyt muokkaamaan arkisyömisiäni järkevämpään suuntaan.
t:ap
hienoa! jatka samaan malliin :)