Miten ärsytysyskän kanssa saa nukuttua?

Ärsytysyskään auttavat keskushermostopohjaiset aineet kuten kodeiini ja dekstrometorfaani.

Osta apteekista gum paroex suuvettä kurlaa sillä, ei niellä  on punaista ja vihreää en muista hintaa meillä vie yskän ärsytyksen,ei ole varsinaista yskänlääkettä,käy lukemassa apteekissa mitä pullossa lukee 

Mulla on tuota paroexää kaapissa, kokeilen, kiitos!

Nuku istuallaan. Kerää kaikki tyynyt. Näin saat yskän taantumaan ja hengitetyksi

Koita olla yskimättä. 

Ota palasokeri ja anna liueta suussa. 

NAC kokeiluun. Auttaa keuhko-ongelmissa ja yskässä. Kokeiltu on ja hyväksi todettu! 

Ärsyyntymällä ja pätkittäin

Nuku nojatuolissa tai laita metri tyynyjä pään alle sängyssä

Yskittääkö koko ajan vai silloin kun mennyt sänkyyn, nukahdat ja kohta alkaa kaivamaan kurkkua ja kakominen?

Itsellä tuo jälkimmäinen. Silloin kun se tuli, niin kiskoin peiton yläosan keskikehon kohdalle ja kakominen loppui. Nukahdin uudestaan. Tosin sitten heräsin, kun palelsi :( Semmostahan se oli, koko yö. (ei ollut yläosassa mitään päällä).

Ajattelin muuten, että oisko kyseessä ollut kurkunpään tulehdus? Se on kyllä yleensä lasten tauti, mutta miksi se ei voisi tulla vanhemmallekin (miehelle)? Röökin kyllä vähensin ihan minimiin. Oli lentsu ja tuo tuli siinä n. 5-6 viikon kohdalla; se kakominen loppui ja samalla koko tauti (alkoholia en käyttänyt lääkkeenä enkä ollenkaan, siis taudin aikana). (aika tarkkana olin siitä ettei vaan tulisi sydänlihastulehdus).

t. m60v. (nyt, tuosta taitaa olla lähes 10 vuotta).

Ei ehkä enää tänään auta mutta hae apteekista (YA) Professorin yskänlääkettä. Toimii sekä ärsytysyskään että limaseen yskään. Ainoa minkä avulla itse sain nukuttua viimesimmän flunssan aikana. Todella paha yskä kuivui ja loppui muutamassa päivässä.

sitte kun olet ottanut sitä lääkettä, laita sormet ikäänkuin nippuun ja naputtelet rintakehää niillä nipuilla, järjestyksellä ei väliä, ylhäältä alas ja edestakaisin.

En tiedä mikä siinä on mutta se auttaa!

Sori en löytänyt niitä ohjeita joita ite olen käyttänyt!

AI-yhteenveto

Rintakehän naputtelu sormilla yskään

viittaa hengitysfysioterapian menetelmään (chest percussion), jonka tarkoituksena on irrottaa limaa keuhkoputkista ja helpottaa sen yskimistä pois. Menetelmää käytetään erityisesti silloin, kun limaisessa yskässä lima on sitkeää ja vaikeasti irtoavaa. 

Tässä on ohjeet tekniikan toteuttamiseen:

Naputtelu (Chest Percussion / Clapping)

Muotoile käsi: Käsi pidetään kupin muotoisena (ikään kuin pitäisit vettä kämmenellä), sormet ja peukalo yhdessä.

Naputtelu: Rintakehää tai selkää taputellaan kevyesti mutta napakasti kupistetuilla käsillä. Liikkeen tulisi tulla ranteesta, käsivarren ollessa rento.

Ääni: Oikein tehtynä naputtelu tuottaa onttoäänen (kuin bongo-rumpua soittaisi), eikä sen pitäisi sattua.

Alueet: Naputtelu tehdään rintakehän yläosassa, kyljissä tai selässä, vältä suoraan selkärangan, rintalastan, vatsan tai alimpien kylkiluiden päällä taputtelua.

Ajoitus: Menetelmä on tehokkain, kun se yhdistetään yskimisharjoituksiin, ja se kannattaa tehdä aamulla tai ennen nukkumaanmenoa, ei heti ruokailun jälkeen. 

Muita limanirrotusmenetelmiä

Hönkäisy (Huff coughing): Syvähengityksen jälkeen keuhkot tyhjennetään voimakkaalla, avoimella hönkäisyllä, mikä irrottaa limaa tehokkaammin kuin tavallinen yskäisy.

Pulloon puhallus (Vesi-PEP): Ilman puhaltaminen letkun kautta pullossa olevaan veteen luo vastapainetta, joka avaa keuhkoputkia ja irrottaa limaa. 

Huomioitavaa

Älä taputtele paljasta ihoa, vaan käytä ohutta vaatekerrosta suojana.

Jos yskä on kuivaa tai siihen liittyy kovaa kipua, rintakipua tai hengenahdistusta, ota yhteys lääkäriin. 

Huom: Jos tarkoitit akupunktiopisteiden naputtelua (EFT/Tapping) stressin purkamiseen, se on eri menetelmä kuin fyysinen rintakehän naputtelu liman irrotukseen. 

Chest Physiotherapy (CPT): Percussion, Technique & Results

26.2.2025 Chest physiotherapy (chest PT) is a treatment that loosens mucus in your lungs so you can clear it. A healthcare provider uses the...

Cleveland Clinic

16 Mucus Clearing Techniques That Alleviate Shortness of ...

Successful huff coughing usually requires about 3-5 repetitions with at least 5-10 normal breaths in between. A respiratory therap...

LPT Medical

Mastering Chest Percussion for Easier Breathing

12.11.2025 Key Takeaways. Chest percussion involves clapping on the chest or back to help loosen mucus in the lungs. It can be done with a cu...

Verywell Health

1:49

Hoida nuha pois, se pitää yllä yskää, sanoi joku. Otrivin. Myös vitamiiniöljy nenälle kosteutuukseen. Nenäliinoja ja niisto. Se ilmaa nenää. Pastillia vähän ja vettä. Kohoasento. Kaulaliina tai huivi.

Reseptiyskänlääke alkoholilla tai toti. Muukin lääke käy. Allergioiden hoito mukaan jos on tai huoneilman pieni kosteutus. Labra tai lekuri osaa antaa jotain myös, jos muu ei auta. Syyt.

Niin joo, muistelin taas kun tätivainaa kertoi: oli käynyt kotipaikallaan. Isänsä/pappa poltti paljon, illalla sitten yski. Tädillä oli ollut sinistä Mynthonia, antanut sitä (määrästä ei ollut puhe). Seuraavana iltana pappa sanonut: Onks siulla vielä niitä "unilääkkeitä", hän nukkui koko viime yön niin hyvin? :) Varmaan avasi "röörit".

Tuo Mynthon on vähän siitä "ongelmallinen", että jos sitä ei ole ennen syönyt tai syö liikaa, niin se voi .... ns. laittaa vatsan toimimaan ("laksatiiviset vaikutukset").

t. m60v.

Höyryhengitys? Eukalyptuspastilleja siihen pari.

minulle tekoaly kertoi vastaukseksi hitaan hengityksen vain nenän kautta, tehosi lyhyessä ajassa! Paras idea koskaan!

Höyryhengitys ja monta tyynyä