Lue keskustelun säännöt.
Laihduttajan napostelusyömiset
Kommentit (34)
Se napostelu on iso syy lihomiseen.
Lopeta napostelu ja opettele syömään riittävästi ja olemaan syömättä ruokailujen välillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
palasin vanhoihin klassikoihin, porkkanaa, kurkkua ja kukkakaalia. Rasvattomasta kermaviilistä ja tzasiki jauheesta dippi.
Ei varmaan oo kauheesti kaloreita mutta tyydyttää napostelutarpeet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En harrasta laihduttamista, joten saan syödä ihan mitä haluan.
Terveisin 150 kg
Vierailija kirjoitti:
Jos laihduttaa niin silloin EI napostella. Ei ihme ettei läs kin paino putoa vaikka kovasti väittää ettei syö juurikaan mitään.
Tietenkin voi napostella, pitää vain kiinnittää huomio kaloreihin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen kerran viikossa antanut itselleni luvan napostella kohtuullisen määrän. Karkkia, sipsiä, mitä nyt mieli on tehnyt. Ei se laihdutusta ole haitannut, jos viikon kalorivaje pysyy.
Ei kiinnosta laihduttaminen. Ap saa hoitaa laihduttamisen. Muistapa syödä vain retiisiä ja selleriä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Maustetut taatelit, parhaita on suolaisen salmiakin makuiset taatelit,mutta niitä on paljon myös erimakuisina. Ja joo, on niissä energiaa, mutta itse aattelen että se on kuitenkin terveydelle parempaa energiaa eli kaloreita kuin ns.oikeat karkit. Näissä kuitenkin on kuitua ja ei ole valkoista höttöä.
Vierailija kirjoitti:
Maustetut taatelit, parhaita on suolaisen salmiakin makuiset taatelit,mutta niitä on paljon myös erimakuisina. Ja joo, on niissä energiaa, mutta itse aattelen että se on kuitenkin terveydelle parempaa energiaa eli kaloreita kuin ns.oikeat karkit. Näissä kuitenkin on kuitua ja ei ole valkoista höttöä.
sokeria mikä sokeria.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Maustettuja taateleita täälläkin suositaan, rusinoita ja pähkinöitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Porkkanat ja vähärasvainen kermaviilidippi
Klementiinit
Pakastetut viinirypäleet
Siemennäkkäri
Tuoreet marjat
Kurkku johon jogurtti-chili-kastike
Raejuusto
Mehujäätelö
Popkorni
Näin se menee, sokeria jokaisella ruokailulla. Hyvin lihoo :)
Mites ne laihduttajan napostelut? Niitä ei oikeesti edes ole.
Dippivihannekset. Valtavasti vaihtoehtoja eri dippien ja eri vihannesten kanssa. Kermaviili + dippijauhe, hummus, valkopaputahna, feta-jogurttidippi, tzatziki, raejuustodippi ym.
Porkkana, juuriselleri, lanttu, varsiselleri, kurkku, paprika, kirsikkatomaatit, kesäkurpitsa, salaatinlehdet, kiinankaali, kukkakaali, parsakaali, retiisit...
Ostan muroja, ja syön niitä sellaisenaan pieni kupillinen kerrallaan.
Yritän olla napostelematta. Mutta sitten jos retkahdan, yleensä syön juustoa, hapankorppuja tai muroja. Aina niin, että "otan ihan vähän", ja pian taas menen ottamaan vähän lisää.
Jo vinkattu dippivihannekset. Välillä dippailen myös siemennäkkäriä tai hapankorppuja.
Jos laihduttaa niin silloin EI napostella. Ei ihme ettei läs kin paino putoa vaikka kovasti väittää ettei syö juurikaan mitään.