Jos BMI:si olis 25, laihduttaisitko ja äkkiä?

jos olisin noissa lukemissa ja voisin hyvin. Nyt itselläni on BMI 40, koitan pudottaa painoani, koska pelkään liikapainon aiheuttamia ongelmia ja sairauksia.

pitäisi tehdä paniikissa.



Mun BMI on tällä hetkellä ennätyslukemissa, 28, ja taatusti pitäisi laihduttaa mutta ajattelin tehdä sen ilman paniikkia.

itselläni nääs on 25, enkä todellakaan ole noin paksu, lähellekään... mulla on 38 housut ja paita... mutta joo, laihdutan parhaillaan. Viisi kiloa ajattelin tiputtaa.



Ikää on minulla siis jo liki 40v., niin en suunnittele enää nuoruusvuosien painoa.

pitäisi tehdä paniikissa.

Mun BMI on tällä hetkellä ennätyslukemissa, 28, ja taatusti pitäisi laihduttaa mutta ajattelin tehdä sen ilman paniikkia.

Paniikki on turhaa, ei tuossa mitään voimakkaita toimia tarvita. Pieniä viilauksia.

itselläni nääs on 25, enkä todellakaan ole noin paksu, lähellekään... mulla on 38 housut ja paita...

voi ollakin vaikka BMI 28 tuolla ekalla. Mutta jos olisin tuon näköinen, muotoinen ja samalla painoinen niin en kyllä grammaakaan antaisi pois!

mutta mun bmi on lähes 25, ja kyllä, 10kg olis hyvä saada pudotettua, ja siltikään en olis normaalin alarajalla...

Koska näytän paremmalta, kun BMI on 19, koska vasta silloin maha ei pömpötä ja ole kahvoja!

Eli te kolme ylempää, haluatte todella 19-20 maille jotta on hyvä mieli? Pidättekö sitten itseänne kauniita esim. aloituksen ekaan verrattuna jolla on 27-28 BMI?

Eli te kolme ylempää, haluatte todella 19-20 maille jotta on hyvä mieli? Pidättekö sitten itseänne kauniita esim. aloituksen ekaan verrattuna jolla on 27-28 BMI?

kauniimpana kun siinä ei ole vatsaröllykkää ja muutenkin sellaista löysää. Minä kannan kroppani ja päätän missä kuosissa sen pitää olla.

On olemassa kipuraja, jonka olen vuosia sitten päättänyt olla ylittämättä. Se on 60 kg. Olen 163 cm pitkä. Tuon yli kun menee, voin huonoksti ja joudun vaateostoksille. Nyt olen ollut jalkaleikkauksessa ja paino nousi 62:een. Olen tosiaan paniikissa ja lauantaina aloitin salin, lenkkeilyn ja uinnin. Neljässä päivässä -900 grammaa. Aika hyvä.

enkä todellakaan hänenä laihduttaisi senttiäkään :) olisin onnellinen, kun upeat muodot : )



eli ei saa tuijotta indekseihin,vaan siihen miltä oikeesti näyttää. löysä nahka roikkuu, ei lihasta, mut painoindeksi norm, ei näytä kaunnilta

eli jumppaamaan





itse yritän laihduttaa hieman, en paniikissa, mutta katson mitä syön, mitä määriä, aloitn zumban just aamulla ekan kerran, kävelen joka päivä reippaasti puol tuntia, eli pikku hiljaa lisään tätä

ja hyvää tulee, aivan varmasti



ei paniikkia : )

Eli te kolme ylempää, haluatte todella 19-20 maille jotta on hyvä mieli? Pidättekö sitten itseänne kauniita esim. aloituksen ekaan verrattuna jolla on 27-28 BMI?

Nyt bmi on 24,3, jos laihdutan 10kg bmi:ni olisi 21, eli ei ihan alarajaa. Laihduttaminen ei sinällään tuo mulle hyvää mieltä, mutta hyvää oloa ja se on tärkeä asia. Jokaisella on oma hyvänolon painonsa. Kaunista minusta ei saa sittenkään :D, mutta sopusuhtaisen. Aloituksessa oleva nainen on hyvännäköinen, vaikka bmi olis korkeampikin, ja hyvä hänelle, jos tykkää hyvistä kurveistaan.

painan nyt 76/165 pituutta ja BMI 28,jos pian painan toivottavasti 70 on BMI 25,7.äLKÄÄ HYVÄT IHMISET TUIJATTAKO NUMEROITA VAAN PEILIÄ MITTANAUHAA KUNTOA JA TERVEYTTÄ.Ei kaikkien tarvi olla tikkuja,lihasta saa olla ja reilusti!

T.joka toinen päivä uimahallissa,pyörällä tottakai =)

laihduttaminen vaatii skarppausta, aikaa ja energiaa eikä onnistu esimerkiksi kriisitilanteessa tai jotakin surressa. Kun painoindeksini muutama vuosi sitten ylitti 25, aloin laihduttaa ja olen todella tyytyväinen, että tein sen. Olen saanut nyt painoindeksini pysymään noin 23:ssa jo pidempään.



Jos kuitenkin olisin jo eläkeiässä, en laihduttaisi. Pieni ylipaino on ikäätyneemmille tervellisin, pisintä elinikää ennustava paino.