HS: Suomea uhkaa lihavuuden tsunami - Pitäisi hillitä jo päiväkodissa, sanoo sydänlääkäri

No ei kyllä päiväkodin ruoalla lihota 😂😂😂😂 hyvä jos sitä edes tulee tarpeeksi päivässä

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kertoo vaan erittäin korkeasta elintasosta. Oikeasti rutiköyhällä kansalla ei olisi varaa paisua.

Höpsis. Leipäjonosta saa ilmaiseksi lihottavaa ruokaa. 

Millä tahansa lihoo jos tarpeeksi paljon syö, mutta jollain leipäjonosafkalla ei kyllä muutu lihavaksi.

Sydäninfarktit pystyisi ehkäisemään lääketieteellisillä keinoilla käytännössä kokonaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kertoo vaan erittäin korkeasta elintasosta. Oikeasti rutiköyhällä kansalla ei olisi varaa paisua.

Höpsis. Leipäjonosta saa ilmaiseksi lihottavaa ruokaa. 

Millä tahansa lihoo jos tarpeeksi paljon syö, mutta jollain leipäjonosafkalla ei kyllä muutu lihavaksi.

Sipsikaljaveganismilla kyllä muuttuu.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kertoo vaan erittäin korkeasta elintasosta. Oikeasti rutiköyhällä kansalla ei olisi varaa paisua.

Höpsis. Leipäjonosta saa ilmaiseksi lihottavaa ruokaa. 

Millä tahansa lihoo jos tarpeeksi paljon syö, mutta jollain leipäjonosafkalla ei kyllä muutu lihavaksi.

Taitaa olla enimmäkseen leipää mitä sieltä jaetaan joten kyllä sillä lihoo.

Vierailija kirjoitti:

Kuuliainen kansa kuuntelee mitä viranomaiset ja lääkärit kehottaa syömään. Kaikkea saa syödä vaikka olisi seitsemän lääkettä kakkostyypin diabetekseen. Pienet lapset syö sokeria joka aterialla eikä kukaan ihmettele tai pysähdy miettimään mitä se aiheuttaa lapsen elimistölle. Jostain luin että 5g sokeria päivässä eli teelusikallinen on se määrä minkä aikuisen elimistö pystyy käyttämään päivässä ilman terveyshaittoja. Yhdessä pienessä jogurtti purkissa voi olla useita kymmeniä grammoja sokeria.

ja kuitenkin ruokasuosituksia ei noudata kuin aniharva. 

Kyllä, mutta tiesitkös sitä, että yksinäisyys lisää 3x enemmän samoja riskejä? Eikö silloin pitäisi opettaa lapset olemaan olematta yksinäisiä?

Päiväkodissa pitäisi olla joka päivä tunti liikuntaa, ei siis mitään narunpäässäkävelyä. Varhaiskasvattajat eivät moista halua, koska silloin heidän tulisi tehdä ulkona jotain, nyt riittää seisoskelu.

Vierailija kirjoitti:

Kyllä, mutta tiesitkös sitä, että yksinäisyys lisää 3x enemmän samoja riskejä? Eikö silloin pitäisi opettaa lapset olemaan olematta yksinäisiä?

Hyvin moniin asioihin pitää varmasti puuttua.

On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että yksinäisyys ei suoraan lisää vaikkapa sydäninfarkien riskejä, vaan se lisää todennäköisyyttä elämäntapoihin, jotka lisäävät riskiä sydäninfarkteihin. Yksinäinen ja mahdollisesti masentunut ihminen huolehtii todennäköisesti keskimääräistä huonommin ruokavaliostaan, liikunnastaan ja muista terveellisistä elämäntavoista. Painonhallinnassa yksi erittäin tärkeä elementti on luoda henkiset voimavarat tehdä tarvittavia muutoksia. Syö vähemmän, liiku enemmän on periaatteessa hyvä ohje, mutta henkilölle, joka ei näe elämälleen tarkoitusta tai pääse sängystä ylös, sen toteutuskelpoisuus on kyseenalainen. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä, mutta tiesitkös sitä, että yksinäisyys lisää 3x enemmän samoja riskejä? Eikö silloin pitäisi opettaa lapset olemaan olematta yksinäisiä?

Hyvin moniin asioihin pitää varmasti puuttua.

On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että yksinäisyys ei suoraan lisää vaikkapa sydäninfarkien riskejä, vaan se lisää todennäköisyyttä elämäntapoihin, jotka lisäävät riskiä sydäninfarkteihin. Yksinäinen ja mahdollisesti masentunut ihminen huolehtii todennäköisesti keskimääräistä huonommin ruokavaliostaan, liikunnastaan ja muista terveellisistä elämäntavoista. Painonhallinnassa yksi erittäin tärkeä elementti on luoda henkiset voimavarat tehdä tarvittavia muutoksia. Syö vähemmän, liiku enemmän on periaatteessa hyvä ohje, mutta henkilölle, joka ei näe elämälleen tarkoitusta tai pääse sängystä ylös, sen toteutuskelpoisuus on kyseenalainen. 

Prevention kannalta on kuitenkin järkevämpää puuttua yksinäisyyden mekanismeihin kuin yrittää pelottelun ja muun valistuksen avulla muuttamaan ihmisten käytöstä. Pelottelu ja valistus ei ole toiminut sataan vuoteen, eikä tule toimimaan vastaisuudessakaan. 

Olen työtön lihava yh. Eli täysin arvoton kaikilla mittareilla. Olen ollut lihava aina 6 v alkaen. Syön lähinnä hiilareita ei riigä rahat muuhun. Leipää jaetaan ruokajaossa tao ostan ilta alesta. Lapselle on terveelliset ruuat itse en kasiviksia tms juuri raski syödä. Lapsi on hoikka onneksi isäänsä tullut geeneissä, pitkä ja hoikka mimä olen lyhyt ja läski.

Söisin mielelläni vhh mutta rahat ei riitä. 

Vierailija kirjoitti:

Kuuliainen kansa kuuntelee mitä viranomaiset ja lääkärit kehottaa syömään. Kaikkea saa syödä vaikka olisi seitsemän lääkettä kakkostyypin diabetekseen. Pienet lapset syö sokeria joka aterialla eikä kukaan ihmettele tai pysähdy miettimään mitä se aiheuttaa lapsen elimistölle. Jostain luin että 5g sokeria päivässä eli teelusikallinen on se määrä minkä aikuisen elimistö pystyy käyttämään päivässä ilman terveyshaittoja. Yhdessä pienessä jogurtti purkissa voi olla useita kymmeniä grammoja sokeria.

Klassinen "luin jostain". Tuolle ei ole pienintäkään tieteellistä perustaa. Sokeri on ylivoimaisesti elimistön tehokkain energianlähde ja parasta ravintoa silloin, kun energiaa tarvitaan ihan oikeasti. Ihminen, joka vain makaa sohvalla ei varmaan tarvitse sokeria ja se tuo helposti liikaa kokonaiskaloreita päivään, mutta liikkuvilla ja varsinkin tosissaan treenaavilla ihmisillä tilanne on hyvin erilainen. 

Kilpatason kestävyysurheilija voi tarvita kilon hiilihydraattia päivässä. Ei siis kiloa vaikka pastaa, vaan ihan puhdasta hiilaria. Tämä on erittäin laajasti tutkittu aihepiiri. Tällaista määrää ei syödä ruisleipänä ja ruskeana riisinä, koska kenenkään maha, ja varsinkaan 60 kiloisten pyöräilijöiden mahat, eivät vedä sellaisia määriä, vaan nestemäiset sokerit nousevat ratkaisevaan rooliin. Tämä on tietenkin ääriesimerkki, mutta skaalautuu alaspäin liikunnan määrän vähetessä. 

Nämä asiat ovat aina tilanneriippuvaisia ja tuollaisten ehdottomien totuuksien laukominen antaa ainoastaan idioottimaisen kuvan niiden sanojasta. 

Vierailija kirjoitti:

Kertoo vaan erittäin korkeasta elintasosta. Oikeasti rutiköyhällä kansalla ei olisi varaa paisua.

Oikeasti rutiköyhällä ei, mutta tämän päivän ruuanhinnoilla (ne ovat pienemmät kuin koskaan historiassa suhteessa käytettäviin tuloihin), hyvin alhaisellakin varallisuustasolla on mahdollista lihota. Tämä näkyy esim. siitä, että keskimäärin pienituloisemmat ovat Suomessa ja kaikissa kehittyneissä maissa lihavampia kuin varakkaammat. 

Vierailija kirjoitti:

Prevention kannalta on kuitenkin järkevämpää puuttua yksinäisyyden mekanismeihin kuin yrittää pelottelun ja muun valistuksen avulla muuttamaan ihmisten käytöstä. Pelottelu ja valistus ei ole toiminut sataan vuoteen, eikä tule toimimaan vastaisuudessakaan. 

Miten puuttuisit noin niin kuin ihan konkreettisella käytännön tasolla "yksinäisyyden mekanismeihin" siinä suuruusluokassa, että sillä olisi merkittävää vaikutusta ihmisten syömiseen, liikuntaan ja siten ylipainoon ja sen aiheuttamiin terveyshaittoihin?

Miten saisit valtiojohtoisesti ihmiset löytämään kestäviä parisuhteita tai sellaisia ystäviä, jotka poistavat yksinäisyyden tunteen? Miten pakottaisit yhteen ne perheet ja suvut, jotka ovat vieraantuneet toisistaan?

Joo, johonkin koulukiusaamiseen voidaan puuttua, mutta ei niitä lapsia voi silti pakottaa olemaan kavereita. 

Nämä ovat asioita, joita on hyvin helppo laukoa, mutta käytäntöön vieminen on hyvin eri asia.  

Vierailija kirjoitti:

No ei kyllä päiväkodin ruoalla lihota 😂😂😂😂 hyvä jos sitä edes tulee tarpeeksi päivässä

se on kyllä totta, mautonta hajutonta

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen työtön lihava yh. Eli täysin arvoton kaikilla mittareilla. Olen ollut lihava aina 6 v alkaen. Syön lähinnä hiilareita ei riigä rahat muuhun. Leipää jaetaan ruokajaossa tao ostan ilta alesta. Lapselle on terveelliset ruuat itse en kasiviksia tms juuri raski syödä. Lapsi on hoikka onneksi isäänsä tullut geeneissä, pitkä ja hoikka mimä olen lyhyt ja läski.

 

Söisin mielelläni vhh mutta rahat ei riitä. 

Sinun ei tarvitse syödä vhh:lla tai millään muullakaan erikoisruokavaliolla laihtuaksesi. Sinun pitää yksinkertaisesti syödä vähemmän. Nyt syöt enemmän kuin tarvitset ja jos vain vähennät sitä määrää, säästyy rahaa kasviksiin ja proteiininlähteisiin. 

Olen jo 49 v joten tiedosaa on miten laihdutaan ja vielä 5 v sitten olin hoikka. Olen aina jojoillut painon kanssa. Oln vielä nalmisissa ja kävin liikkumaasa säänmöllisesti ja söin hyvim,,mies oli lapsen kanssa. Lapsi on autisti joka ei pärjää itsekseen. 

Nyt on usein tilanne että syön leipää ja puuroa,,lapselle terveellinen ruoka aina. Olemme nyt eläneer viimeiset 4 pvä 5 eurolla kun muuttoon meni rahaa. 

Yritä elää toimeentulotuella lapsen kanssa vaikka vuosi ja katsotaan sitten mitä mieltä olet rahojen riittävyydestä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kertoo vaan erittäin korkeasta elintasosta. Oikeasti rutiköyhällä kansalla ei olisi varaa paisua.

Väärin. Epäterveellinen höttö on halpaa ja sitä markkinoidaan kovien katteiden vuoksi aggressiivisesti. Terveellinen ja kunnollinen on kallista ja vie myös enemmän aikaa jota ei työssäkäyvällä ole. Työelämän aiheuttamaa stressiä olisi myös suomessa aihetta vähentää.

Ei terveellinen ruoka ole kallista, toi ruuan laittaminen vie aikaa. Perus hiilarinlähteet ovat hyvin edullisia, satokauden kasviksia ja juureksia saa halvalla. Broilerin jauheliha, porsaan ulkofilee, palkokasvit yms. ovat edullisia vähärasvaisia proteiinin lähteitä. On täysin virhe kuvitella, että terveellinen ruokavalio tarkoittaa jotain erikoisruokavaliota. Ravintosuositukset ovat tieteellisesti tutkittuja ja ne tarjoavat hyvän pohjan terveelliselle ja varallisuuden mukaan skaalautuvalle ruokavaliolle. 

Taasen, jos sy pelkkää jäistä kaalinpäätä niin kyllä laihtuu eikä kaupastakaan ole vara ostaa mitään.

Kananmunatkin tulee Trumpilta, jonka kansalta nekin alkavat loppua, mutta aina kannattaa päteä mammapalstalla ja tuntea itsensä paremmaksi kuin suomalaiset.

Aina voi myös jankata ja vastailla itse itselleen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kertoo vaan erittäin korkeasta elintasosta. Oikeasti rutiköyhällä kansalla ei olisi varaa paisua.

Väärin. Epäterveellinen höttö on halpaa ja sitä markkinoidaan kovien katteiden vuoksi aggressiivisesti. Terveellinen ja kunnollinen on kallista ja vie myös enemmän aikaa jota ei työssäkäyvällä ole. Työelämän aiheuttamaa stressiä olisi myös suomessa aihetta vähentää.

Ei terveellinen ruoka ole kallista, toi ruuan laittaminen vie aikaa. Perus hiilarinlähteet ovat hyvin edullisia, satokauden kasviksia ja juureksia saa halvalla. Broilerin jauheliha, porsaan ulkofilee, palkokasvit yms. ovat edullisia vähärasvaisia proteiinin lähteitä. On täysin virhe kuvitella, että terveellinen ruokavalio tarkoittaa jotain erikoisruokavaliota. Ravintosuositukset ovat tieteellisesti tutkittuja ja ne tarjoavat hyvän pohjan ter

Terveellisyys on markkinakoneiston keksimä termi. Esimerkki: kananmunat olivat epäterveellisiä niiden sisältämän kolesterolin vuoksi. Nyt tajutaan se, että kananmunien syömättömyys liittyy muistisairauksien yleistymiseen, diabeteksen yleistymiseen jne. Eli jos noudatit "terveellistä" ruokavaliota, sairastuit todennäköisemmin kuin se joka ei noudattanut. Sama toistuu monessa muussakin asiassa.

Tärkeintä on tajuta se, että ravitsemussuositukset ovat politiikkaa, perustuvat löyhästi valikoituun tieteelliseen näyttöön.

- Eri

Kaalikeittoa vaan. Ei muuta tarvi.