HS: Suomea uhkaa lihavuuden tsunami - Pitäisi hillitä jo päiväkodissa, sanoo sydänlääkäri

Mitä ihmettä, tälläkin palstalla on joka päivä kirjoituksia, miten lapset kuolevat nälkään hallituksen takia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

"Nyt tajutaan se, että kananmunien syömättömyys liittyy muistisairauksien yleistymiseen, diabeteksen yleistymiseen jne."



Miten kananmunat ja muistisairaudet liittyvät toisiinsa? Ruoan kolesteroli ei nosta kolesterolitasoa ainakaan valtaosalla terveistä ihmisistä, tyydyttynyt rasva nostaa. Tyydyttynyttä rasvaa on kananmunissa vähän, kolesterolia runsaasti. Aivot sitä paitsi tuottavat itse oman kolesterolinsa eivätkä ole riippuvaisia syödystä kolesterolista. Sitä paitsi tutkimusten mukaan pienempi muistisairauksien riski on ihmisillä, joilla on alhaisempi ldl.

Kananmunien kohtuullinen käyttö vähentää muistisairauksia. Tuo "ruoan kolesteroli ei nosta kolesterolitasoa" on ollut yksi suurimmista terveysharhoista: ei nosta ei, vaikka monet edelleen niin luulevat. Rasvakeskustelu on oma lukunsa. Jos tyydyttynyt rasva olisi vaarallista, ihmisten ei kannata laihduttaa, koska ihmi

Niin, tuossahan sanottiinkin että EI nosta. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

"Nyt tajutaan se, että kananmunien syömättömyys liittyy muistisairauksien yleistymiseen, diabeteksen yleistymiseen jne."



Miten kananmunat ja muistisairaudet liittyvät toisiinsa? Ruoan kolesteroli ei nosta kolesterolitasoa ainakaan valtaosalla terveistä ihmisistä, tyydyttynyt rasva nostaa. Tyydyttynyttä rasvaa on kananmunissa vähän, kolesterolia runsaasti. Aivot sitä paitsi tuottavat itse oman kolesterolinsa eivätkä ole riippuvaisia syödystä kolesterolista. Sitä paitsi tutkimusten mukaan pienempi muistisairauksien riski on ihmisillä, joilla on alhaisempi ldl.

Kananmunien kohtuullinen käyttö vähentää muistisairauksia. Tuo "ruoan kolesteroli ei nosta kolesterolitasoa" on ollut yksi suurimmista terveysharhoista: ei nosta ei, vaikka monet edelleen niin luulevat. Rasvakeskustelu on oma lukunsa. Jos tyydyttynyt rasva olisi vaarallista, ihmisten ei kannata laihduttaa, koska ihmi

Mutta mikä on se mekanismi? Miksi vähentää?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

"Nyt tajutaan se, että kananmunien syömättömyys liittyy muistisairauksien yleistymiseen, diabeteksen yleistymiseen jne."



Miten kananmunat ja muistisairaudet liittyvät toisiinsa? Ruoan kolesteroli ei nosta kolesterolitasoa ainakaan valtaosalla terveistä ihmisistä, tyydyttynyt rasva nostaa. Tyydyttynyttä rasvaa on kananmunissa vähän, kolesterolia runsaasti. Aivot sitä paitsi tuottavat itse oman kolesterolinsa eivätkä ole riippuvaisia syödystä kolesterolista. Sitä paitsi tutkimusten mukaan pienempi muistisairauksien riski on ihmisillä, joilla on alhaisempi ldl.

Kananmunien kohtuullinen käyttö vähentää muistisairauksia. Tuo "ruoan kolesteroli ei nosta kolesterolitasoa" on ollut yksi suurimmista terveysharhoista: ei nosta ei, vaikka monet edelleen niin luulevat. Rasvakeskustelu on oma lukunsa. Jos tyydyttynyt rasva olisi vaarallista, ihmisten ei kannata laihduttaa, koska ihmi

Ihmisen varastorasva on itse asiassa sekä tyydyttynyttä että tyydyttymätöntä.

"Niin, tuossahan sanottiinkin että EI nosta. "

Kyllä, niin kirjoitettiin (ei sanottu). Tarkoitus oli korostaa sitä, että edelleen todella monet pelkäävät kananmunien syöntiä siksi, että heidät on ravitsemustieteilijät, lääkärit ym. pelotelleet pelkäämään kananmunien sisältämää kolesterolia.

Mielenkiintoista on se, että tieteellisesti voi todistaa oikeaksi melkein mitä vaan, eikä kenenkään tarvitse ottaa vastuuta valheista. Edelleen samat idiootit hilluu tuolla ravitsemustoimikunnissa ja muualla kuin ennenkin.

Tuttavaperheessä on vanhemmat reippaasti ylipainoisia ja niillä ruokatottumuksilla lapsetkin ovat aina olleet pyöreitä. Molemmat lapset laitettiin selvästi laihdutuslääkekuurille noin vuosi sitten sen sijaan, että perhe olisi tehnyt elintapamuutoksia ja kaikki olisivat saaneet terveyshyötyjä ja vähemmän painoa. Teinit eivät ole enää kasvaneet pituutta, mutta kilot karisseet eikä lihaksia tullut tilalle. Mietin, että meinaavatko ikuisesti käyttää lääkkeitä vai miten ajattelivat ongelman poistuvan. 

Ei lasten tarvitse laihoja olla, mutta jos vanhemmat ovat ylipainoisia ja lapsetkin uhkaavat pyöristyä ylipainon puolelle jo alle kouluikäisenä, niin on vanhemman vastuu muuttaa kodin ruokailua ja liikkumisttapoja terveellisempään suuntaan. Eikä varsinkaan paikata omaa laiskuutta lääkekuureilla, joilla on sivuvaikutuksia eikä pitkäaikaisvaikutuksista ole tietoa.

Ruokailutottumukset ja tarjolla oleva ruoka on muuttunu ihan hurjasti, mutta aktiivisen elämäntavan puute vaikuttaa myös ja varmasti paljon. Senkin suhteen muutos on ollut aivan merkittävän huomattava! Jotku sanoo, ettei liikunnalla laihdu, mutta oikeasti saattaa vaikka laihtuakin. Jos syö mahdottoman hurjasti, niin tuskinpa silloin, mutta silti silloinkin se liikkuminen tekis hyvää. Paikallaanolo ja esim ruutujen tuijotus lisää stressiä kehossa, ja liikkuminen vähentää stressiä. (joo liikunta voi myös lisätä stressiä esim liian aggressiivisesti ja kehoa kuuntelematta toteutettuna, mutta yleisesti sellainen raajojen liikuttaminen vaikuttaa positiivisesti siihen) Ja stressihän vaikuttaa mm siihen kuinka innokkaasti keho varastoi rasvaa. Kehon liikuttaminen on aivoille luontaista toimintaa, toisin kuin paikallaan pysyminen. Itse olen huomannut liikunnan vaikuttavan psoriasiksen (tulehduksellinen autoimmuunisairaus) oireita helpottavasti. Ihmettelin mekanismia, ja sen vuoksi tietoa etsiskelyäni vaikuttiasi, että se johtuu liikunnan tulehdusta lievittävästä vaikutuksesta. Kaikkea sitä!

Voi voi, eikö veronmaksaja maksakaan veroja riittävän pitkään, vaan kansansairaus korjaa jo ennen eläkkeelle jäämistä. Tarkoitushan olisi, että yhden viikon loma eläkkeelle jäämisen jälkeen sallittakoon, mutta sitten sietää jo kuukertua, jottei tarvitse maksaa niitä eläkkeitä.

Vierailija kirjoitti:

Mitä ihmettä, tälläkin palstalla on joka päivä kirjoituksia, miten lapset kuolevat nälkään hallituksen takia.

Ootko kuullu sitä, että ihminen voi olla yhtä aikaa lihava ja aliravittu? 

Vierailija kirjoitti:

Kertoo vaan erittäin korkeasta elintasosta. Oikeasti rutiköyhällä kansalla ei olisi varaa paisua.

Ei vaan huonosta elintasosta kun syödään noita rypsraps yms perusteiset huonolaatuiset roskaruuat. Voi on kalliimpaa kuten kermakin. 

Vierailija kirjoitti:

Yksi iso ongelma tässä on, että tämän päivän vanhemmat kasvoivat 90-luvun ja 2000-luvun alun anoreksiapelossa ja nyt tehdään isoa over correctionia toiseen suuntaan. Lapsen ruokavaliota ei saisi rajoittaa mitenkään tai painosta edes puhua, ettei vain tule syömishäiriötä. Samanaikaisesti ei suostuta myöntämään, että sairaalloisen ylipainoinen 10-vuotias on syömishäiriöinen ja tulee todennäköisesti elämään hyvin epäterveellisen ja sairauksien täyttämän elämän. 

Ylipaino vaikuttaa todella moneen asiaan. On paljon suurempi todennäköisyys, että ylipainoinen lapsi ei nauti liikunnasta, koska ei pysy kavereidensa perässä ja kehittää mahdollisesti itselleen koko elämän kestävän vastenmielisyyden liikuntaa kohtaan. Kun vastakkainen (tai sama) sukupuoli alkaa kiinnostamaan, hän huomaa, ettei muut olekaan samalla tavalla kiinnostuneita hänestä kuin hoikemmista kavereista. Tämä voi johtaa monenlaisiin henkisiin ongelmiin. Tämä s

Muuten hyvä, mutta anoreksia koskee lähes yksistään pientä osaa naisista ja nykyään lihavat naiset myyvät kuviaan netissä. 90-luvulla asia oli erilainen; naiset luulivat olevansa vähemmän viehättäviä kuin ovat ja nykyään taas luulevat olevansa viehättävämpiä kuin ovat. 

Vierailija kirjoitti:

Kananmunien kohtuullinen käyttö vähentää muistisairauksia. Tuo "ruoan kolesteroli ei nosta kolesterolitasoa" on ollut yksi suurimmista terveysharhoista: ei nosta ei, vaikka monet edelleen niin luulevat. Rasvakeskustelu on oma lukunsa. Jos tyydyttynyt rasva olisi vaarallista, ihmisten ei kannata laihduttaa, koska ihmisen läski on tyydyttynyttä rasvaa.

Laihduttamiseen liittyy ihan oikeasti myös huonoja puolia, mutta tekeekö se laihduttamisesta haitallista? Ei tietenkään, koska lihavana pysyminen on paljon haitallisempaa kuin järkevä laihdutus. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kuuliainen kansa kuuntelee mitä viranomaiset ja lääkärit kehottaa syömään. Kaikkea saa syödä vaikka olisi seitsemän lääkettä kakkostyypin diabetekseen. Pienet lapset syö sokeria joka aterialla eikä kukaan ihmettele tai pysähdy miettimään mitä se aiheuttaa lapsen elimistölle. Jostain luin että 5g sokeria päivässä eli teelusikallinen on se määrä minkä aikuisen elimistö pystyy käyttämään päivässä ilman terveyshaittoja. Yhdessä pienessä jogurtti purkissa voi olla useita kymmeniä grammoja sokeria.

ja kuitenkin ruokasuosituksia ei noudata kuin aniharva. 

En minä ainakaan, siksi olenkin hoikka.

Vierailija kirjoitti:

Sydäninfarktit pystyisi ehkäisemään lääketieteellisillä keinoilla käytännössä kokonaan.

Höpö höpö.........nykyihmiset ovat niin laiskoja että mitään ei viitsitä tehdä. Omilla elintavoilla voi vaikuttaa moneen asiaan. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kuuliainen kansa kuuntelee mitä viranomaiset ja lääkärit kehottaa syömään. Kaikkea saa syödä vaikka olisi seitsemän lääkettä kakkostyypin diabetekseen. Pienet lapset syö sokeria joka aterialla eikä kukaan ihmettele tai pysähdy miettimään mitä se aiheuttaa lapsen elimistölle. Jostain luin että 5g sokeria päivässä eli teelusikallinen on se määrä minkä aikuisen elimistö pystyy käyttämään päivässä ilman terveyshaittoja. Yhdessä pienessä jogurtti purkissa voi olla useita kymmeniä grammoja sokeria.

ja kuitenkin ruokasuosituksia ei noudata kuin aniharva. 

Ja ylipäätään niistä ruokasuosituksista tehtiin typerä vitsi, kun niihin sisällytettiin mm. ilmastohumppa. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kuuliainen kansa kuuntelee mitä viranomaiset ja lääkärit kehottaa syömään. Kaikkea saa syödä vaikka olisi seitsemän lääkettä kakkostyypin diabetekseen. Pienet lapset syö sokeria joka aterialla eikä kukaan ihmettele tai pysähdy miettimään mitä se aiheuttaa lapsen elimistölle. Jostain luin että 5g sokeria päivässä eli teelusikallinen on se määrä minkä aikuisen elimistö pystyy käyttämään päivässä ilman terveyshaittoja. Yhdessä pienessä jogurtti purkissa voi olla useita kymmeniä grammoja sokeria.

Klassinen "luin jostain". Tuolle ei ole pienintäkään tieteellistä perustaa. Sokeri on ylivoimaisesti elimistön tehokkain energianlähde ja parasta ravintoa silloin, kun energiaa tarvitaan ihan oikeasti. Ihminen, joka vain makaa sohvalla ei varmaan tarvitse sokeria ja se tuo helposti liikaa kokonaiskaloreita päivään, mutta liikkuvilla ja varsinkin tosissaan treenaavilla ihm

Tuskinpa nämä yli 30 BMI-ihmiset ovat mitään kilpatason urheilijoita?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

"Nyt tajutaan se, että kananmunien syömättömyys liittyy muistisairauksien yleistymiseen, diabeteksen yleistymiseen jne."



Miten kananmunat ja muistisairaudet liittyvät toisiinsa? Ruoan kolesteroli ei nosta kolesterolitasoa ainakaan valtaosalla terveistä ihmisistä, tyydyttynyt rasva nostaa. Tyydyttynyttä rasvaa on kananmunissa vähän, kolesterolia runsaasti. Aivot sitä paitsi tuottavat itse oman kolesterolinsa eivätkä ole riippuvaisia syödystä kolesterolista. Sitä paitsi tutkimusten mukaan pienempi muistisairauksien riski on ihmisillä, joilla on alhaisempi ldl.

Kananmunien kohtuullinen käyttö vähentää muistisairauksia. Tuo "ruoan kolesteroli ei nosta kolesterolitasoa" on ollut yksi suurimmista terveysharhoista: ei nosta ei, vaikka monet edelleen niin luulevat. Rasvakeskustelu on oma lukunsa. Jos tyydyttynyt rasva olisi vaarallista, ihmisten ei kannata laihduttaa, koska ihmi

Kanamunien täytyy kyllä olla hyvää ravintoa, koska siinä on kaikki ravintoaineet oikeassa suhteessa, niin että niistä kehittyy sitten kananpoikanen?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kuuliainen kansa kuuntelee mitä viranomaiset ja lääkärit kehottaa syömään. Kaikkea saa syödä vaikka olisi seitsemän lääkettä kakkostyypin diabetekseen. Pienet lapset syö sokeria joka aterialla eikä kukaan ihmettele tai pysähdy miettimään mitä se aiheuttaa lapsen elimistölle. Jostain luin että 5g sokeria päivässä eli teelusikallinen on se määrä minkä aikuisen elimistö pystyy käyttämään päivässä ilman terveyshaittoja. Yhdessä pienessä jogurtti purkissa voi olla useita kymmeniä grammoja sokeria.

ja kuitenkin ruokasuosituksia ei noudata kuin aniharva. 

THLn suosituksia nyt ei kannata noudatraa. Pseudotieteen poliittinen laitos

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kuuliainen kansa kuuntelee mitä viranomaiset ja lääkärit kehottaa syömään. Kaikkea saa syödä vaikka olisi seitsemän lääkettä kakkostyypin diabetekseen. Pienet lapset syö sokeria joka aterialla eikä kukaan ihmettele tai pysähdy miettimään mitä se aiheuttaa lapsen elimistölle. Jostain luin että 5g sokeria päivässä eli teelusikallinen on se määrä minkä aikuisen elimistö pystyy käyttämään päivässä ilman terveyshaittoja. Yhdessä pienessä jogurtti purkissa voi olla useita kymmeniä grammoja sokeria.

ja kuitenkin ruokasuosituksia ei noudata kuin aniharva. 

Se max 5 grammaa on suolan suositus ja edes siihen eivät useimmat pääse. Mutta tuossa on tainnut mennä suolat ja sokerit sekaisin. Jos kyse olisi sokerista, niin edes vihanneksia ei voisi syödä, kun määrä tulisi täyteen jo parista tomaatista.

Kyllähän noita sokerimössöjä: jäätelöä, suklaata, karamelleja, keksejä, pulla sun muuta leivonnaista on tarjolla pilvin pimein ja super-jätti-extra-large pakkauksissa. Ei ihme, että meillä sitten super-jätti-extra-large lihavia näin paljon?