Lue keskustelun säännöt.
Onko yleistä, että vanhojen ihmisten kävely on huteraa/epävakaista?
04.10.2025 |
Olen 77-vuotias nainen ja kävelyni on joskus huojuvaa. Tasapainoni on huono.
Kommentit (30)
Minulla on joskus asentohuimausta. En tahdo pysyä pystyssä ja voin pahoin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jo 5-kymppiset naiset vaappuvat kuin hanhet.
jotkut vanhukset käyttävät rullaattoria, etteivät kaadu.
Huimaus/kävelyn epävarmuus voi johtua esim.aivoista tai raajoista.
Kannattaa mennä jumppaan esim tuolijumppa. Senioreille tarkoitettua liikuntaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikö tasapainoa voi vielä vanhanakin parantaa? Siis vahvistamalla lihaksia, eihän se ole missään iässä ihan myöhäistä. Vanhemmiten lihasten kunnosta pitää pitää huolta ja mielellään käydä kuntosalilla, etteivät kaikki lihakset katoa. Lihasten kunnosta se huojuminen on kiinni. Jos ei ole lihaksia, jotka pitävät tasapainon yllä, on tasapaino huono.
Suosittelen monipuolista liikuntaa, erityisesti lihaskuntoharjoittelua. Jos ei ole juuri koskaan sellaista tehnyt, niin ehkä lääkärin kautta.
Vierailija kirjoitti:
jotkut vanhukset käyttävät rullaattoria, etteivät kaadu.
Jotku ihmiset eivät kävele lainkaan, eivät ole koskaan kävelleet eivätkä tule koskaan kävelemään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Taistele lihaskuntosi puolesta! Huojunta voi johtua huonoista lihaksista. Ne alkaa huimasti heiketä kuudenkympin jälkeen jos ei tee mitään. Itse pyöräilen joka päivä 5-20 km. nainen 68 v
Kun nousen aamulla, niin minua huimaa. Samaten, jos olen pää alaspäin ja nousen pystysuoraan asentoon, niin minua pyörryttää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos silmässä/silmissä on kaihi, niin se saattaa aiheuttaa tasapainoon vaikeuksia,
Tuttua on. Minä olen 74-vuotias ja nivelrikon takia kvelemiseni on epävarma, Joka askeleella joudun varomaan kipua - ja silti kipuja on.
Hoitotakuu ei toteudu. Leikkaustarve todettiin jo viime vuoden kesällä ja kolmen kuukauden sisään olisi pitänyt leikata. Eipä leikattu. Toivoa on päästä leikkaukseen ensi vuoden alussa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos on huono lihaskunto ja nivelrikko.
Mutta ei kaikilla ole näin. Oma äitini on sun ikäinen ja tekee fyysistä työtä kotonaan kaiket päivät, kesät talvet, hoitaa ok-talon pihoineen. Ei huoju tai vaapu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jo 5-kymppiset naiset vaappuvat kuin hanhet.
Veikkaan, että tasapainoni on parempi kuin sulla.
Vierailija kirjoitti:
Minulla on joskus asentohuimausta. En tahdo pysyä pystyssä ja voin pahoin.
Hiero tai hierotuta hartiasi. Saattaapi helpottaa.
Jos piipahan tuos paikallises ottaa pari, ni kyllähä se huojuttaa
Raudanpuute voi aiheuttaa huimausta, tasapainohäiriöitä, samoin korvien sakkaongelmat.
Vierailija kirjoitti:
Kun nousen aamulla, niin minua huimaa. Samaten, jos olen pää alaspäin ja nousen pystysuoraan asentoon, niin minua pyörryttää.
Eikö alhainen verenpaine aiheuta tuollaista?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun nousen aamulla, niin minua huimaa. Samaten, jos olen pää alaspäin ja nousen pystysuoraan asentoon, niin minua pyörryttää.
Eikö alhainen verenpaine aiheuta tuollaista?
Tai asentohuimaus, korvissa sakka kerääntynyt yhteen paikkaan ja se pitää saada liikkeelle jotta huimaus lakkaa.
https://www.netlaakari.fi/korvat-ja-nena/artikkelit/huimaako-naista-mer…
Kysytkö nyt ihan tosissasi?