Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Syön omasta mielestäni kuin hullu ja voimat kasvavat kuntosalilla mutta

Vierailija
23.09.2025 |

Paino pysynyt samana +1.5kk. Miten tämän voisi selittää

Kommentit (3)

Vierailija
1/3 |
23.09.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

Läskit lähtee, lihakset kasvaa. 

Vierailija
2/3 |
23.09.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ei oo kannattaa lihottaa itseä, ellei ole alipainoinen. Lihas ei kasva kiloittain kuukaudessa. Läskiä ei niin hyödyllistä kerryttää.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/3 |
23.09.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

Riippuu vähän taustasi, jos aloitit vaikka tauon jälkeen tai ensimmäisiä kertoja ja nyt treenannut tuon verran niin 1,5 kuukaudessa ei välttämättä ehdi tulla dramaattista painonnousua, vaikka voimat nousevat. Hermoston sopeutuminen nostaa voimia jo ennen kuin lihasmassa ehtii kasvaa merkittävästi.

Tai sitten syöt kuitenkin vähemmän kuin luulet ja rasva palaa + lihakset kasvaa.

 

 

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: viisi kaksi kaksi