Lue keskustelun säännöt.
Nyt tarvitaan vähän henkistä tukea...
26.08.2011 |
Olen aina ollut tosi hoikka ja edelleen ihmiset varmaan ajattelevat, että olen ihan ok kokoinen. Itsellä on kuitenkin koko ajan todella väsynyt ja mälsä olo ja mielestäni vyötärön seutukin on kasvanut. Aloin kiinnittämään huomiota, että kotona ollessani napsin jatkuvasti jotain, juusto siivun, leivän, leikkeleen, karkkia ym. Nyt päätin ryhdistäytyä ja syödä enemmän kasviksia, salaatteja, terveellisiä ruokia ja jättää välipalat väliin. Mutta......olen niin tottunut siihen jatkuvaan napsimiseen, että nälkä on aivan karmiva. Jotenkin ne erkut vain täyttävät minut, ei esm. äsken syömäni kanasalaatti. Mikä avuksi? Helpottaako tämä muutaman päivän jälkeen???
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse tein saman homman jokin aika sitten, siihen mennessä täytin vatsani pääasiassa herkuilla. Viikko tai pari siihen meni, että vatsa tottui vähempään syömiseen, sitten en (usko tai älä!!) herkkuja oikein enää kaivannut, ainakaan päivittäin. :) Ja painokin on pudonnut. Tsemppiä!
Olisiko puuro parempi vaihtoehto?
ap
johon olen ihan oikeasti koukussa???
ap
aivan varmasti riippuvainen siitä päivittäisestä herkustani. Mutta yllättävän helposti siitä pääsin irti, joten siksi tsemppaan suakin nyt! :)
t. olinkohan 6
se täyttää.
ja naposteluun vaikka purkillinen persikan viipaleita :)
Mutta... ymmärrän täysin... itse kärsin ihan samasta :(