Lue keskustelun säännöt.
Kuinka terveellistä on granola (eli myslin tapainen rouhe)? Niitä on monia makuja ja maistuu tosi hyvälle jogurtin kanssa
Kommentit (18)
Tarkista sokerin ja kovan rasvan määrä. Jos ne alhaisia, niin syö vaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tsekkaapa ne tuoteselosteet.
Voi olla sama ravintoarvo kuin sokerimuroilla. Paitsi että yleensä rasvaa enemmän.
Näissä on sokerimäärän suhteen suuria eroja. Määrä voi vaihdella 5-30 g/100 välillä. Itse syön yleensä jogurttia ja pähkinägranolaa aamiaiseksi.
Mikä sokerimäärä tuoteselosteessa on vielä ok? En ymmärrä noista mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja, yllättävää kyllä, niissä voi olla myös suolaa paljon. Itse miellän ne erityisherkuiksi, en terveellisiksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paista margariinissa. Kuppii vähän omenahilloa, vaniljajäätelöä ja granola sekaan, nam!
Trendituote joka myy, hyvää on toki mutta terveydellä ratsastaminen on liikaa... Joku kaakaogranola on juuri sitä itseään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minkä jogurtin kanssa syötte granolaa? Haluaisin ideoita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Monet valmiit granolat sisältävät paljon sokeria, rasvaa ja jopa suolaa.
No sehän riippuu ihan siitä, mitä se granola sisältää. Niitä on sekä terveellisiä että epäterveellisiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minkä jogurtin kanssa syötte granolaa? Haluaisin ideoita.
Tosi hyvä yhdistelmä on Valion banaanijogurtti ja Fazerin omenainen kauragranola.
Tänä iltana aion kokeilla Dr Oetkerin double chocolate crunch granola mysli rouhetta ja banaanijogurttia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minkä jogurtin kanssa syötte granolaa? Haluaisin ideoita.
Tosi hyvä yhdistelmä on Valion banaanijogurtti ja Fazerin omenainen kauragranola.
Tänä iltana aion kokeilla Dr Oetkerin double chocolate crunch granola mysli rouhetta ja banaanijogurttia.
Jäätävä sokeripommi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minkä jogurtin kanssa syötte granolaa? Haluaisin ideoita.
Tosi hyvä yhdistelmä on Valion banaanijogurtti ja Fazerin omenainen kauragranola.
Tänä iltana aion kokeilla Dr Oetkerin double chocolate crunch granola mysli rouhetta ja banaanijogurttia.
Käytännössä sama kuin vetäisit pussillisen karkkia.
Osa on ihan täyttä sokerihöttöä (+ kovaa rasvaa, nopeita hiilareita ja suolaa), paremmat taas sisältää hyvin kuituja, pehmeitä rasvoja ja proteiinia ja ovat oikein hyvä lisä ruokavalioon.
Ihan kiinni siitä, minkä granolan valitset vai teetkö sitä peräti itse.