Nyt vinkkejä kehiin! Arkiviikon ruokalistaa
Kesä on lopuillaan ja arki taas alkaa. Palaillaan pikku hiljaa normaaliin ruokailuun ja pää on ihan tyhjä hyvistä resepteistä.
Kertokaapas hyviä esimerkkejä arkiviikon ruokalistaksi. Ideana, että ruoka on hyvää, edullista ja helppoa perusruokaa, jonka ainekset saa helposti hankituksi vaikka lähikaupasta.
Meillä syödään kotona sekä lounas että päivällinen ja sillä periaatteella, että lounas on edellisen päivän päivällinen.
Kertokaa teidän arjen parhaat ruokavinkit!
Kommentit (8)
Lihapullat, muusi ja ruskea kastike
Makarooni ja makkarakastike
Jauhelihakeitto
Kaalilaatikko
Lihakeitto yms..
Onhan noita halpoja ja helppoja kotiruokia vaikka miten paljon! ;)
-itsetehdyt kananuggetit(tai kalapuikot)
-lohisalaatti tai katkarapusalaatti
-burritot
-riisipuuro
-lasagne
-merimiespata
-nakki-, jauheliha- tai kinkkukastike
-Peruna-kurpitsasosekeitto
-Possua hapanimeläkastikkeessa (itse tehty) + riisi
makaronilaatikko
-Minilihapulla (itsetehtyjä, tosi pieniä)keitto, eli kuin jauhelihakeitto mut pyörittelen jauhelihan pieniksi palloiksi.
-Kaalilaatikko
-Kanaa ja vihanneksia uunissa. Tällä kertaa porkkanoita, kurpitsaa, munakoisoa ja papuja.
-Lohikeitto ja itse leivottu ruisleipä
Aina tuoresalaattia jossain muodossa mukana.
Nyt alkaa olemaan juuresten ja pata/keittoruokien aika. Salaatit vaihtuvat pikkuhiljaa raasteisiin, kevyet ruoat raskaampiin jne.
perunaa, porkkanaa,sipulia, kesäkurpitsaa, kananfilepaloja, vettä, kookosmaitoa, valkosipulia, mausteita.
Kasviswok.
itsetehdyt lihapyörykät ja makaroni, nakit ja ranskikset, kalakeitto..
nakkikeitto
makaronilaatikko
kana ja riisi
kasvissosekeitto
kinkkukiusaus
mannapuuro ja kiisseli
karjalanpaisti ja perunat
hyviä, helppoja ja edullisia perusruokia