Lue keskustelun säännöt.
Onko täällä kasvissyöjiä?
19.08.2025 |
Kuinka kauan olet ollut ja mikä on paras ruokasi, jota tykkäät syödä?
Kommentit (25)
Olen ollut 25 vuotta ja tykkään monenlaisesta kasvisruoasta. Ehkä ratatouille, itsetehdyt pinaattiletut ja chili sin carne on ainakin suosikkeja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vähän yli 30 vuotta, teen paljon intialaista ruokia. Mutta kun melkein joka päivä valmistaa ruoan kaikkea on tullut kokeiltua. Seuraan facessa ulkomaalaisten vegaanijuttuja vaikka en vegaani olekaan. Löytyy aina hyvä ohje.
Mistä minä tietäisin mitä siellä on. Onko City kaneja?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vuodesta -95 olen ollut. Kaikki käy, mutta lähinnä vegaani muodossa. Syön kyllä juustoa, jätski ja suklaata.
26 vuotta olen ollut kasvissyöjä, ikisuosikkejani ovat aasialaiset ruuat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön sekä lihaa että kalaa että kasviksia.
Suurpiirtein kuin jos menet alkoon ja kysyt onko alkoholia .
https://www.instagram.com/p/CszAUcqtvU7
Muutaman vuoden olen ollut ja tuo "15 minute Tahini Noodles" kuuluu suosikkeihin 8)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen ollut kasvissyöjä 16-vuotiaasta asti, nyt ikää 51. Olen aina ollut lakto-ovovegetaristi, eli käyttänyt myös maitotuotteita ja munia. Vegaaniutta kokeilin kuukauden vegaanihaasteessa, mutta mun vatsa ei kestänyt papuja semmoisia määriä kun olisi tarvinnut syödä proteiinin saamiseksi, joten otin jogurtit ja kananmunat mukaan takaisin.
Syön aika lailla Välimeren ruokavalion tyyppisesti. Yksinkertaisia ruokia sesongin kasviksista ja palkokasveista arkisin pääosin. Sitten viikonloppuna jotain työläämpää, tyyliin lasagne, pizza, vegetortillat, vegemoussaka, chili sin carne,...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
https://www.instagram.com/p/CszAUcqtvU7
Muutaman vuoden olen ollut ja tuo "15 minute Tahini Noodles" kuuluu suosikkeihin 8)
1700 kcal ja vaan 35g proteiini o_O
no ehkä jotkut tollasellakin pärjää
Ei tuota varmaan kommentoija ihan joka päivä syö.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
30 vuotta vegenä, safkat maistuu aika laidasta laitaan, melko vegaanipainotteisesti syön nykyään vaikken täysvegaani olekaan.
Muutaman vuoden. Olen vegetaristi, en vegaani. Käytän maitotuotteita, joskus myös kalaa.
Paras ruoka on mungopapu raakana, idätettynä n. 48h. Ja punasipuli. Näitä syön joka päiväisessä salaatissa.
Lisäksi ruisleipä, kaurapuuro, ja muut paikalliset, kuten peruna ja mustikka. En syö tofua tai muita prosessoituja. Aasian sörsseleitäkään en harrasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo, vegaani täällä. Pari kertaa yrittänyt lopettaa, mutta palannut sitten kuitenkin takaisin tähän. 16-vuotiaana aloin ensin vegetaristiksi. Nyt 45.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
https://www.instagram.com/p/CszAUcqtvU7
Muutaman vuoden olen ollut ja tuo "15 minute Tahini Noodles" kuuluu suosikkeihin 8)
1700 kcal ja vaan 35g proteiini o_O
no ehkä jotkut tollasellakin pärjää
Kehohan pystyy itse rakentamaan proteiineja aminohapoista. Esim. bread of ezekiel.
Idätetyn mungopavun proteiinipitoisuus on korkeampi kuin lihassa. Kuinka suuri osa tästä imeytyy, en tiedä.
Lihassa ei ole teoriassa ongelmaa, jos se on esim. paikallista riistaa. Mutta lihateollisuus on niin epämääräistä, että en halua riskeerata terveyttäni laitamalla sellaista kehooni. Sama juttu kananmunien kanssa.
On sanonta, olet mitä syöt. Tämän huomaa parhaiten niiden kohdalla, jotka syövät paljon äyriäisiä. Heidän persoonansa on erilainen. Samoin lihansyöjien. Tämän vuoksi välttäisin myös kananmunia - teollinen kana ei ole sellainen olento, jonka kaltaiseksi kannattaa tulla. Jos käyttää eläinperäisiä tuotteita, suosikaa aina luomua.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
https://www.instagram.com/p/CszAUcqtvU7
Muutaman vuoden olen ollut ja tuo "15 minute Tahini Noodles" kuuluu suosikkeihin 8)
1700 kcal ja vaan 35g proteiini o_O
no ehkä jotkut tollasellakin pärjää
Mä olen ollut kasvissyöjä 20 vuotta, enkä vielä ole kertaakaan katsonut ruoan proteiineja.
Vierailija kirjoitti:
Joo, vegaani täällä. Pari kertaa yrittänyt lopettaa, mutta palannut sitten kuitenkin takaisin tähän. 16-vuotiaana aloin ensin vegetaristiksi. Nyt 45.
Syön hyvin laidasta laitaan, eikä minulla ole yhtä lempiruokaa. Todella monet ruoat on ihania, ja olen varmaan itsekin aika hyvä vegaaniruokakokki ja -leipuri. Teen ruoat lähes kokonaan itse. Tofua käytän jossain muodossa varmaan viitenä-kuutena päivänä viikossa, ja tofu EI ole prosessoitu elintarvike.
Tofu wok on mieliruokia, lisäksi pastaruoat ja munakoisopata uunissa, sekä papukastike riisin kanssa. Välimerelliset ruoat asuinmaan mukaan ja aasialaiset kevyesti maustettuna. Tofun lisäksi en käytä mitään valmisruokia, ei niitä täältä paljon saakaan. Vegetaristina jo 48 v.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joo, vegaani täällä. Pari kertaa yrittänyt lopettaa, mutta palannut sitten kuitenkin takaisin tähän. 16-vuotiaana aloin ensin vegetaristiksi. Nyt 45.
Syön hyvin laidasta laitaan, eikä minulla ole yhtä lempiruokaa. Todella monet ruoat on ihania, ja olen varmaan itsekin aika hyvä vegaaniruokakokki ja -leipuri. Teen ruoat lähes kokonaan itse. Tofua käytän jossain muodossa varmaan viitenä-kuutena päivänä viikossa, ja tofu EI ole prosessoitu elintarvike.
xD Tofu on prosessoitu soijapavusta joka on käytännössä hengenvaarallinen prosessoimattomana. Ja nykyään ilmeisesti myös teollisesti jalostettu pilalle siitä alkuperäisestä soijapavusta, joka oli ihan kelvollinen ravintoaine prosessoituna.
Kyllä mä syön kasviksia myös lihan ohessa.