Ozempicin lopetus. (Älkää lukeko, jos ette halua kuulla.) 😭😭😭 Kamala pettymys, hyvästi kevyt elämä... Jo 18 kg noussut paino.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Luulin, että Ozempic kuurin aikana pitää opetella järkevä ateriarytmi, sekä opetella muutenkin syömään oikein.

Eihän se ihme ole, jos lihoo takaisin, kun ei ole lainkaan oppinut mitään vaan jatkaa ruuan mättämistä suuhun

Luuletko, että kaikki Ozempicin käyttäjät ovat syöneet paljon ja väärin? Monella elimistö ei vain toimi normaalisti. On nälkä, kun yrittää laihduttaa ja silti painoa liikaa.

Mun tuttu, joka käyttää Ozempicia ja on 2-D ja mässytti karkkia ja söi ravintoloissa. Ei laittanut ruokaa koskaan kotona. Liikkui 300 metrin työmatkan autolla. 

Aika moni lihava on menettänyt liikkumiskykynsä pysyvästi, koska raskaan painon kantaminen on rikkonut nivelet. Yleensä menee polvet ensimmäisenä.

Vierailija kirjoitti:

Ihan sama mitkä on geenit, ikä, sukupuoli, terveys ja tähtien asento ja liikkumisen määrä. Ihminen lihoo, jos saa enemmän energiaa kuin kuluttaa. Ja vastaavasti ihminen laihtuu, kun saa vähemmän energiaa kuin kuluttaa.

 

Energiaa kun ei voi tyhjästä luoda.

 

Painoon voi siis vaikuttaa energiansaannilla ja/tai energiankulutuksella. Toki huonokuntoinen ihrakasa ei pysty saavuttamaan liikunnalla merkittävää energiankulutusta. Ja syömällä saa helposti enemmän energiaa kuin pystyy kovallakaan urheilulla kuluttamaan.

Asia on juuri näin.

Ihan turha selittää, että joku muu pystyy syömään enemmän lihomatta ja itse taas "ei oikein juuri" mitään ilman lihomista. Nämä ovat yksilöllisiä asioita ja juuri siitä syystä kannattaa keskittyä vain ja ainoastaan omaan syömiseen ja liikkumiseen eikä elää jonkun muun elämää.

Yhdessä kilossa läskiä on 7000 kilokaloria energiaa. Se on järkyttävä määrä ja yhden läskikilon karistaminen on siksi hidasta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tee yöksi isoon pulloon valmiiksi hedelmä/vihannessmoothie, lisää vähän proteiinijauhoa. Toimi mulla. Tsemppiä!

siinä kunnon sokeripommi, ei ihme että paino nousee!

Todellakin. Normaalipainoinen ihminen ei mätä isoa pulloa smiothieta yön aikana! 

Ap:n pitää opetella sietämään nälkää ja syömään terveellisellä tavalla: ei ole normaalia, että ihminen menee yöllä syömään. Tai siis jos menee, kyllähän hån lihoo.

Opettele normaalia areriarytmi äläkä edes yritä täyttää venynyttä vatsalaukkuasi. Vatsa myös pienenee ellet venytä sitä jatkuvasti tällä tyylillä, jossa kiskotaan esim hirveitä määriä juomaa. Mene myös lääkäriin, jos et pysty pääsemään pieniin annoskokoihin ja viisi ateriaa päivässä -tyyppiseen rytmiin (aamupala, lounas, välipala, iltaruoka, kevyt iltapala).

Kuka syö 5 kertaa päivässä? Lapset varmasti joo, mutta aikuiset?

Itse syön 2-3 kertaa päivässä, maltillisia annoksia.

Ei siihen lääkkeitä tarvita,et vaan osaa.

Trollotiloo ja 0/5 provolle

Syö lihaa ja eläinrasvaa. Liha on luonnon Ozempic ja pitää laihana. HH-mättö taas lihottaa.

Google AI:n yhteenveto:

Ozempicin lopettaminen johtaa usein laihtuneiden kilojen palautumiseen, sillä lääkkeen tuoma kylläisyyshormonivaikutus poistuu. Painonnousu alkaa tyypillisesti noin kahdeksan viikkoa lopettamisen jälkeen ja voi jatkua useita kuukausia. Iltalehti ja Seura.fi raportoivat, että ilman elämäntapamuutoksia paino palautuu helposti lähtötasolle.

😁😁🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣!!!!!

Vika on pääkopassa. Sitä pitäisi hoitaa.

Mun mielestä itsensä lihottaneet ovat jotenkin hassuja. Siis keräävät rasvaa mukaansa kannettavaksi ja sitten eivät tykkää enää liikkua, koska se on vaivalloista ja on kipuja. Ja kakkostyypin diabetes aiheuttaa herkunhimoa ja ylipaino vähentää kylläisyyshormonin toimintaa mikä lisää liikaan syömiseen.

Ylipaino on loputon kierre. Se kriittinen kilo josta kaikki lähtee vyörymään kohti lisäkiloja.

Painoni pysyy samana koska ei ole varaa syödä koko ajan. Itse ajattelen että lihavilla on paljon pätäkkää ostaa herkkuja. Kokeile elää säästö kuurilla niin laihdut.

Vierailija kirjoitti:

 

Siis keväästä -18 kg.

 

Nyt on kesä + 18 kg.

 

Miten on mahdollista. Kerrohan.

Synnytin marraskuussa. Kaksi viikkoa synnytyksestä -10kg. Kaksi viikkoa tästä +12kg. Ihan jäätävä nesteturvotus iski samalla kun maito todella nousi rintoihin. Imetyksen lopetuksen jälkeen ei ole lähtenyt mihinkään. 

Miten meni niinkuin omasta mielestä. Mutta muistakaa ihan oikeasti missä siinä on lopulta kyse:Lihavuus on ikiaikainen kehonmekanismi pelastaa ihminen nälkäkuolemalta. Se on kuin kamelin kyttyröissä on rasvaa, vatsaan kertynyt rasva on ihmisen pehmeä kyttyrä. Muonavarasto niukkoihin aikoihin, luuni olisivat murtuneet mutta rasvakudos takapuolessa esti lonkkamurtuman talvella jäiseen asfalttiin. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

 

Siis keväästä -18 kg.

 

Nyt on kesä + 18 kg.

 

Miten on mahdollista. Kerrohan.

Synnytin marraskuussa. Kaksi viikkoa synnytyksestä -10kg. Kaksi viikkoa tästä +12kg. Ihan jäätävä nesteturvotus iski samalla kun maito todella nousi rintoihin. Imetyksen lopetuksen jälkeen ei ole lähtenyt mihinkään. 

Minkä ikäinen sun vauva jo mahtaa olla? 

Silleen jännä että käytin ozempikkia

pari annosta, sitten tuli muita terveyspulmat ja jätin kuurin kesken. Paino on tippunut edelleen, nälkä on pysynyt poissa kun vaihoidn kasvisruokaan ja varmaan ekaa kertaa elämässä on kuitujen määrä kohdillaan. Suosittelen.