Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Te, keillä on älykello ja seuraatte untanne
12.07.2025 |
kuinka paljon teillä näyttää niitä oransseja piikkeijä jotka kertoo "heräilystä" ja hereilläoloajasta?
Kiinnostaisi tietää miten totuudenmukaisesti oma kelloni kertoo, kun joka yö on 20-30 piikkiä ja keskimäärin hereilläoloaika n.1 luokkaa kokonaisuudessaan.
Taustatietona, että olen kyllä iät ja ajat ollut huono nukkumaan ja epäillytkin että liekö syvää unta ehdin heräämisiltäni edes nukkumaan, mutta eihän tuo 20-30x nyt voi paikkaansa pitää.
Eli Mites teillä?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Mun Garmin luulee iltaisin että nukun, vaikka olen vaan katsonut sängyssä telkkaria. En siis hirveästi luottaisi siihen. Sehän rekisteröi sykkeen muutosta ja liikettä. Voihan se olla että käännät kylkeä tai näet levottomia unia