Mistä repisi motivaation aloittaa liikkuminen?

En ole ikinä ollut liikunnallista sorttia mutta kun on tullut aikansa vain oleilua niin kunto on aika pohjalukemissa. Ylipainoa ei ole, se ei hidasta. Eniten koen ongelmaksi pitkän selkäni, lihakset on heikot ja väsyvät nopeasti plus että ryhti on huono.

Neuvokaa mitä rupeisi tekemään ja kannustakaa liikkeelle!