miksi toiset lihoo raskaana vaikka ei mässää?

oli ihan järkky turvotus :/ paino tippui tosi nopeaan synnytyksen jälkeen.

ja nähtävästi se voi myös muuttua raskauden aikana. Mä taas oon mässännyt, mutta en ole lihonut. Painoa on toki tullut - nyt viikolla 37 sitä on kertynyt n. 10 kg - mutta lihonut en ole.



En tiedä, miten tässä näin on päässyt käymään. Olen liikkunutkin viimeisen kk:n aikana tosi vähän, ensin olin pitkään sairaana ja nyt en enää muuten vaan pysty.

juot 2litraa niin 1,5litraa jää kroppaasi:)!

ja verta on enemmän sinussa. Ja istukka, rinnat painaa.

Mulla oli 10 kilometrin työmatka suuntaansa ja pyöräilin vielä edellisenä päivänä ennen synnytystä kaupunkiin kauppaan. Eli liikuntaa oli paljon.



Ruisleipää tomaatilla, kurkulla. Kotiruokaa, raejuustoa, rasvatonta maitoa jne. Kertaakaan en syönyt herkkuja. Ärsytti, kun jokaisella neuvolakerralla oli tullut kilo, kaksi. Aina.

myös turvotusta, loppuraskaudessa kävin neuvolassa parin päivän välein ja välillä paino oli laskenut 3kg ja taas noussut saman verran seuraavalla kerralla. Yhteensä painoa tuli lähemmäs 20kg, josta aika iso osa turvotusta, koska kiloja jäi reilusti sairaalaan.

Toisilla ei ilmeisesti näin ole.



Minulla on synnytyksistä jäänyt sairaalaan 9-10 kg ja loppu 3 kg on lähtenyt jälkitarkastukseen mennessä. Luonnollinen painonnousu raskausainana kai on 9-13 kg, joka sisältää vauvan kamppeineen ja lisänesteet ja lisärasvan, joka on hoikalle ihmiselle ihan tarpeenkin imetystä ajatellen.

mulla on nyt neljäs raskaus menossa ja samalla tavalla on paino noussut joka kerta. Ja noussut siis paljon ihan ilman herkutteluja. Nyt en enää jaksa välittää..



Lähtöpaino on ollut aina n.60kg tietämillä ja noin 80 kilosena oon lähtenyt synnyttämään. Millään mitä itse oon yrittänyt vaikuttaa painon nousuun ei ole ollut vaikutusta. Toki milleen rääkkidieteille en tietenkään ole lähtenyt...



Joillakin vaan kroppa toimii näin. Imetys ei vie mun kiloja mihinkään mutta toisaalta silloin en kyllä enää liho vaikka vähän herkuttelisinkin :)



Omaan painoon palaan suosiolla vasta sitten imetyksen jälkeen. Joskus jos ottaa raskauskilot pattiin niin voi ostaa jotain kivoja oikean kokoisia vaatteita mieltä piristämään...

painolla ennen raskauden alkamista olla mitään tekemistä raskauden aikaisen lihomisen kanssa, tai mahdollisesti rasvaprosentilla? Mä oon normaalipainoinen, rasvaa ihan tavallinen määrä.



Kyllä mä ainakin syön enemmän kuin ennen raskautta, myös herkkuja. Ehkä mun keho tarvitsee jotenkin tosi paljon energiaa tähän raskaana olemiseen?



Ja kyllä monilla paino on varmaan sitä turvotustakin, mulla sitä ei ole juurikaan. Oon tehnyt aamuisin joogaliikkeitä, en tiedä onko niistä ollut apua.



#3

Mulla raskaus puolessa välissä, kiloja tullut 12. Osasyynä oli alkuraskauden pahoinvointi, johon ei auttanut kuin napostelu (lähinnä leipää).



Kyllähän tuo järkytti tuo painonnousu viime neuvolassa, mutta kätilö oli ihan, että paino on ok. Tosin lihoin esikoisestakin 24 kiloa ja jälkitarkastukseen mennessä oli noista kiloista 4 jäljellä - puoli vuotta synnytyksestä oli kiloja -2 lähtöpainoon. Tuolloin BMI oli ennen raskautta 22, nyt 21.

ei lihonut yhhään, ei ollut jalat paksut, ei naama turvonnut. Miten jotkut sen tekee ja onko ihan turvallista ettei yhtään liho?

13kg. toisessa raskaudessa päätin ettei tuu niin paljon, mutta tuli taas 13kg. päätin siis ettei kiloja tulisi mistään ylimääräisestä, karkin ja herkkujen mussuttamisesta.. mutta hyväpuoli kuitenkin, että molempien raskauksien jälkeen 3kk ja olin samoissa mitoissa, jopa pari kiloa pienempi kuin ennen raskautta. joten ei sullekkaan jää välltämättä mitään tiputettavaa..