Käytätkö päivittäin jotain pre/probioottivalmistetta?

Käytin jonkun aikaa, mutta ainoa vaikutus jonka huomasin oli aivosumu. Lopetin käytön ja tuntuu että pää on selkeämpi.

Käytän maitohappobakteeritabletteja päivittäin. Ilmavaivat on vähentyneet ja samoin vatsan turvotus.

käytin joitakin vuosia kun useat peräkkäiset antibioottikuurit teki tuhoa suolistolleni, siis vielä siihen aikaan kun jokaiseen keuhkoputken-ja poskiontelontulehdukseen määrättiin antibioottikuuri..ja sitä tyhmän kuuliaisena ne toki söi. Kyllä ne omasta mielestä auttoi tasapainottamaan sitä tilannetta, ruokavaliokin meni uusiksi kun maha ei enää monia ruokia kestänyt. Nykyään en syö näitä enää, mutta vedän satunnaisesti hapankaalikuuria silloin tällöin rasiallisen(ei yhdeltä istumalta toki :) ). Myös boris-juoma oli hyvä ennen kun sinne mentiin lisäämään nokkosta ja muuta mikä ei itselleni sovi. Mutta tosiaan jos mahan kanssa haasteita niin saahan näitä kokeilla, että miten oma kroppa tykkää varmempia ehkä ne luonnolliset lähteet, myös frementoiduissa suolakurkuissa on maitohappobakteereita.

Kaurapuuroa ja maustamatonta jugurttia sekä piimää nautin usein. Tavallista maitoa en käytä mihinkään muuhun kuin kahviin.

Syön päivittäin jotain maitohappobakteereja, nyt menossa Lacto Lady. Lisäksi AB-jogurttia menee. 

Pilleristä maitohappobakteereja päivittäin. Hapankaalia koitan muistaa syödä vähän päivittäin kanssa. Käytän myös AB-jogurttia ja kefiiriä! Lisäksi kuitua eli täysjyväjuttuja. Kasviksia joka päivä! Vatsa tykkää ja palkitsee!

Vierailija kirjoitti:

Kaurapuuroa ja maustamatonta jugurttia sekä piimää nautin usein. Tavallista maitoa en käytä mihinkään muuhun kuin kahviin.

Kaurapuuroannos ja sinne sekaan tilkka kylmäpuristettua oliiviöljyä. Yksi annos tätä kerran päivässä tekee ihmeitä. Yritän syödä tämän aina kun muistan.