Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ilmainen säästövinkki köyhille jolla säästää ruokalaskuissa
02.07.2025 |
Ihmettelen kun palstalla aina valitetaan ettei ole rahaa mihinkään niin nyt kerron vinkkini miten syön opiskelijana 30 - 50 eurolla kuussa. Ja ei en käy syömässä 2,95€ maksavaa opiskelijalounasta (koska se on kallista). Päivittäiset ruokani:
- Aamupala: Kaurapuuro: 1dl kaurahiutaleita ja 2dl vettä (käytännössä ilmaista ja terveellistä, en lisää puuroon mitään paitsi juhlapäivänä vähän suolaa)
- Lounas: Riisiä, halvinta pakastettua lihaa ja coopin pakasteherneitä
- Päivällinen: sama kuin lounas
- Iltapala: En syö (16-8 pätkäpaasto)
Pro-vinkki: Riisi kannattaa ostaa 20 kg säkeissä ja jos kaipaa enemmän proteiinia esim itse käyn salilla niin vedän välillä proteiinijauhetta.
Kommentit (216)
Mitä proteiinijauhetta vedät? Terv. köyhä opiskelija
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Paskat on vinkit
No sitten ei voi valittaa ettei ole rahaa. Itsellä jää opiskelija näin rahaa sijoittaa USA ja kehittyvät markkinat indeksirahastoihin 1000€/kk.
Keripukkiin kuolleena ei rahoista ole mitää iloa.
Jos ihan oikeasti pitäisi koostaa mahdollisimman edullinen ruoka-ainekaappi, ostaisin sinne linssejä, herneitä, soijarouhetta, härkäpapurouhetta, ohrasuurimoita sekä maitojauhetta jne sinne. Niiden lisäksi tarjoushedelmiä ja porkkanoita sekä paseerattua tomaattia. Pakastimeen mustaherukoita ja pinaattia sekä broccolineja tai parsakaalia pakastettuna. Niistä saa ravintoaineita edullisesti. Ohrasuurimo laskee pahaa LDL- kolesterolia toisin kuin riisi. Ohrasuurimo pitää nälkää paremmin kuin riisi. Ylijääneen lisäkeohran leipoo vaikka rieskojen mukaan kun sekoittaa leivinjauhetta, sämpyläjauhoa ja kananmunaa.
Vierailija kirjoitti:
Mitä proteiinijauhetta vedät? Terv. köyhä opiskelija
Testivoittaja Star Nutritionin suklaanmakuista: https://vitamiini.org/proteiinijauhe-testi/ Tosin ei ole halvinta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Paskat on vinkit
No sitten ei voi valittaa ettei ole rahaa. Itsellä jää opiskelija näin rahaa sijoittaa USA ja kehittyvät markkinat indeksirahastoihin 1000€/kk.
Keripukkiin kuolleena ei rahoista ole mitää iloa.
Kävin kuukausi sitten verikokeissa ja kaikki arvot on kohdallaan (paitsi testosteronitasot oli tuplat normaalia korkeammat).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pro-vinkki 2: Naapurin mummoon kannattaa pitää hyvät välit
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
C-vitamiini tosiaan puuttuu. Siis marjat, juurekset, hedelmätjne.
Ja toiselle kommenttina, että normaalin maidon ostaminen on paljon halvempaa kuin maitojauheen.
have fun staying poor
20kilon riisisäkissä on jo proteiinia tuplat ennen kuin loppuu
Hyönteisiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
C-vitamiini tosiaan puuttuu. Siis marjat, juurekset, hedelmätjne.
Ja toiselle kommenttina, että normaalin maidon ostaminen on paljon halvempaa kuin maitojauheen.
have fun staying poor
No osta edes C-vitamiinipurkki Lidlistä.
Maksan veroni ja laskuni sekä teen töitä ja minulle jää ylimääräistä rahaa. Ongelma?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
C-vitamiini tosiaan puuttuu. Siis marjat, juurekset, hedelmätjne.
Ja toiselle kommenttina, että normaalin maidon ostaminen on paljon halvempaa kuin maitojauheen.
Täällä ohikulkeva: maito on toki halvempaa, mutta joskus säästää siinä, että kotona on aina perusraaka-aineet. Ainakin ajansäästöä tulee.
Myös ajattelu kärsii, jos näännyttää itsensä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minkä takia sä et voi olla hiljaa?
Käyttäkää pampuloita ei sähkökiharrinta se säästää sähköä! Olikos se Tytti Tuppurainen.
Säästövinkki= muutto ulkomaille
Enkä ole köyhä opiskelija
Vierailija kirjoitti:
Näin kun syö kuukauden niin hiukset tippuvat päästä.
Ja lähtee hampaat suusta.
Mullakin on säästövinkki. Kävin tänään metsässä poimimassa kanttarelleja ja otin ämpäristä kasvatettuja perunoita kylkeen. Ei maksa mitään. Mato-ongella voi myös käydä ja saa ilmaiseksi kalaa, luonnosta löytyy nyt jo marjoja ja villivihanneksia, eikä nekään maksa mitään. Minulla ei ole 30-50 euroa kuussa käyttää ruokaan. Tällä ruokavaliolla pysyy tukka päässä ja lihakset kunnossa.
Alue: Aihe vapaa
Näin kun syö kuukauden niin hiukset tippuvat päästä.