Mitä evääksi viikon vaellukselle?

Älä lähde viikon vaellukselle jos sinun pitää täällä kysellä että mitä evääksi.

Kuvalihaa.

Haet retkeilykaupasta pääruuaksi lisää vain vesi -pussiruokia. Vähän tylsiä, mutta helpoin vaihtoehto. Voita, kovaa juustoa, metukkapötköjä, pussipuuroja, lämminkuppi -keittoja. Näkkileipä kevyin, alkuun toki ruisleipää. Murukahvi helpoin. Muista herkut: pähkinät, välipalapatukat, kuivatut hedelmät, vähän suklaata. Vedenpuhdistustabletit. 

Broileria voi kuivata uunissa samoin kuin ehkä yleisempää nautaa, siis ei haittaa jos ei syö punaista lihaa. Tomaattipyree on myös kiva kuivattava, tuo makua vaikkei paljon energiaa. Jos olet tottunut soijarouheeseen niin se myös.

Muuten sitten käy pikapastat ja -riisit, kuskus ja nuudelit sekä pussimuusi. Kookosmaito jauheena tai kiinteänä tuo täyteläisyyttä keittoihin ja kastikkeisiin. Valmiita kastike ja -kuivakeittopusseja myös, niin näistä saa koostettua vaihtelevasti aterioita. Jotkut sekoittavat jo valmiiksi, itse tykkään improvisoida vähän. Mukavaa retkeä!

Haulikko ja onki. Ehkä hieman suolaa.

Salami, ananas, kebab, aurajuusto pizzaa.

Kuivatkaa hyvin.

Maitoa menee useampi litra viikon aikana.

Vierailija kirjoitti:

Kuvalihaa.

Kuva ruuasta mukaan, jes! Sillähän sitä pärjää koko viikon.