Lue keskustelun säännöt.
Olen 50 v ja saan yhä spagaatin
19.06.2025 |
Olin juuri fyssarilla kun oikea pakaralihas tulehtui. Fyssari teki jalkojen nivelten liikeratatestin mm lonkista ja ihmetteli miten laajat on nivelten ja raajojen liikkuvuus, kuulemma olen notkeampi kuin moni nuori. Kerroin, että olen koko ikäni saanut harjoittelematta spagaatin, ehkä pieni kokokin vaikuttaa kun olen 149 cm ja 42 kg
Kommentit (24)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä olen kohta 70 v. ja saan spagetin, joskus. On hyvää! ;)
Tosiasiassa olen aika notkea itsekin, tavallaan, koska ylilikkuvat nivelet ja ainainen EDS-epäily.
Onnistuu minultakin. T. Yliliikkuva 63v
Sisältö jatkuu mainoksen alla
AP ei ole yliliikkuvat nivelet, nuoruudessa harrastin telinevoimistelua koska minulla oli lahjoja siihen ja valmentaja huomasi notkeuden ja pienen kokoni mistä oli hyötyä ko lajissa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minäpä pystyn istumaan kuten japanilaiset, seiza-asennossa, harjoitellut tämän kevään.
Niin, se on pääasiassa perinnöllinen ominaisuus saako vai ei, toisessa ääripäässä ne jotka tosiaan saa harjoittelemattakin, toisessa ne joilla ei onnistu vaikka miten harjoittelisi, useimmat noiden väliltä. Mistään ihmeellisestä nuorekkuudesta tai hyvästä kunnosta se ei kerro erityisesti, varsinkaan jos on tosiaan ollut aina luontainen ominaisuus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saat spagaatin? Postissako se sulle tulee vai tuoko joku suoraan pöytään...
Ei kannata ylpeillä, jos käyttää noin kehnoa kieltä🤦
Vierailija kirjoitti:
Minä saan vain slaagin.
Sama täällä🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Naisen kuin naisen tulisi saada spagaati nuorena. Miehille vaikeampaa kun on iso lihaksisto. 50 vuotiaalta hyvä saavutus, aplodit.
Nuoret ja lapset on nykyään tosi huonossa kunnossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä en saanut edes 7-vuotiaana, vaikka kävin baletissa.
Kyllä jalat aukeaa aina spagaattiin kun isoa on tiedossa. Yliliikkuvat nivelet. N50
Vierailija kirjoitti:
Minäpä pystyn istumaan kuten japanilaiset, seiza-asennossa, harjoitellut tämän kevään.
Niin minäkin. Mitä ihmeellistä siinä on.
Niin minäkin ja helposti vielä. Olen aina ollut notkea, jalka nousee tuosta vain korkealle.
Nainen 55-vuotta
Minun piti harjoitella ahkerasti teininä, koska en saanut käsiä suorilta jaloilta edes polviin.
Sain paljon ohjeita venyttelyyn koska selkärankani oli vino ja takareisien kireys vaikutti haitallisesti koko ryhtiini.
Kolme kuukautta tang soo don alkeiskurssilla teki ihmeitä. Minusta tuli mestarin pupilli,voimat sekä notkeus lisääntyi puolen vuoden aikana ilmiömäisesti. Venyttely oli hyvin väkivaltaista ja melkein itku sekä hiki tuli harjoituksissa, mutta pian huomasin tulokset. 2kk spagaatit eteen ja 3kk sain sivuspagaatit.
Sen jälkeen aloinkin tekemään potkuja ja sparraamaan. Saavutukseni on yksi osoitus mielenhallinnan lujuudesta.
Kuten ap niin minäkin saan spagaatit edelleen viisikymppisenä. Vaikka en enää harjoittele sosiaalisesti aktiivisesti, niin edelleen yön pimeydessä astelen autotalliin ja aloitan harjoittelun hyppimällä narua, pyörittelemällä jäseniä auki ja kevyillä venyttelyillä jatkan potkuista muotoharjoitteluun. Lopuksi lyön lyöntilautaa perinteiden mukaisesti tai hiekkasäkkiä, joka roikkuu pesukoneen päällä.
Taistelulajien harjoittajat pysyy nuorekkaina. Minuakin luullaan usein vuoden tai pari nuoremmaksi kuin oikeasti olen.
Ouran mukaan olen 18 vuotta nuorempi.
En saa. Mutta spagetti on hyvää. Mieluiten al dente. Lahdenväylällä,oli juhannus-salatti, 3 km jono. Hyvä juhannus sinälle