Lue keskustelun säännöt.
tyytymättömyys elämään ahdistaa
28.06.2011 |
olen uusperheen perustanut jälleen äidiksi tuleva nainen. ensimmäinen liittoni kariutui mm. toimitattomaan arkeen ja miehen mielenterveysongelmiin ja sukupuoli-identiteetin kriisiin.
kuitenkin ns. uusi elämä, sun lapset, mun lapset on niin vaikea yhdistelmä. lapseni totesikin perherakenteen olevan sekava.
olen nyt sitten tyytymätön elämään, ja se heijastuu kaikkeen ja kaikkiin.
miten elämässä pääsisi jälleen tyytyväiseksi?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
milloin olit viimeksi tyytyväinen ja miksi. Mitä sellaista siinä oli, jota voisit tuoda tähän nykyiseen elämäntilanteeseesi, jotta tyytyväisyys lisääntyisi. Mitkä asiat tökkivät nyt eniten, ja miten niitä voisi muuttaa? Ala tehdä onnellisuutta lisääviä harjoituksia (kirjoista löytyy). Esim. mieti, mistä voit olla tänään kiitollinen. Viisi eri asiaa. Ja huomenna viisi uutta asiaa jne.
Voit tehdä itse todella paljon tyytyväisyytesi eteen.