Lue keskustelun säännöt.
Kuinka monta kaloria olet syönyt tänään?
Kommentit (56)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
306 kilokaloria?
Jep, mutta syön tänään vielä lisää.
3 palaa suklaakuivakakkua, 4 tuplasuklaa keksiä, 4 pingviini lakritsituuttia ja 0,5l lonkeroa. En tiedä paljonko kilokaloreita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Banaanin, profeel puddingin, salaattia, kanslerin leikkeen, salaattikastiketta, 2 karjalanpiirakkaa, 2 rkl sulatejuustoa, 4 viipaletta juustoa 4 viipaletta kinkkiluikkelettä, 4 Mariannea.
Niin, paljonko?
1500 kcal suurinpiirtein. Epäterveellistä on ollut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Banaanin, profeel puddingin, salaattia, kanslerin leikkeen, salaattikastiketta, 2 karjalanpiirakkaa, 2 rkl sulatejuustoa, 4 viipaletta juustoa 4 viipaletta kinkkiluikkelettä, 4 Mariannea.
Niin, paljonko?
1845kcal
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
3 palaa suklaakuivakakkua, 4 tuplasuklaa keksiä, 4 pingviini lakritsituuttia ja 0,5l lonkeroa. En tiedä paljonko kilokaloreita.
**3 palaa suklaakuivakakkua:** noin **1220 kcal**
- **4 tuplasuklaakeksiä:** noin **940 kcal**
- **4 Pingviini lakritsituuttia:** noin **736 kcal**
- **0,5 l lonkeroa:** noin **275 kcal**
Yhteensä nämä tekevät noin **3171 kcal**. 🍫🍪🍦🍹
T: tekoäly
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mäkin kysyin tekoälyltä, ja tulos oli n. 770 kcal. Kuulosti uskottavalta, koska tänään syönyt kevyesti. Syön nyt illalla vielä vähän "raskaamman iltapalan", lopullinen tulos tulee olemaan jotain 1100 kcal. Aika normipäivä.
En laske kaloreita mutta arvioisin että 1800-2000kcal tulee tälle päivälle.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
3 palaa suklaakuivakakkua, 4 tuplasuklaa keksiä, 4 pingviini lakritsituuttia ja 0,5l lonkeroa. En tiedä paljonko kilokaloreita.
**3 palaa suklaakuivakakkua:** noin **1220 kcal**
- **4 tuplasuklaakeksiä:** noin **940 kcal**
- **4 Pingviini lakritsituuttia:** noin **736 kcal**
- **0,5 l lonkeroa:** noin **275 kcal**
Yhteensä nämä tekevät noin **3171 kcal**. 🍫🍪🍦🍹
T: tekoäly
Aika paljon jos näin. En ole vielä ehtinyt edes kunnon ruokaa syömään. :D
Vierailija kirjoitti:
Banaanin, profeel puddingin, salaattia, kanslerin leikkeen, salaattikastiketta, 2 karjalanpiirakkaa, 2 rkl sulatejuustoa, 4 viipaletta juustoa 4 viipaletta kinkkiluikkelettä, 4 Mariannea.
Niin, paljonko?
Tässä arvio kalorimääristä valitsemillesi ruoille:
- **Banaani (125 g)**: noin **109 kcal**[43dcd9a7-70db-4a1f-b0ae-981daa162054](https://kaloritaulukko.com/banaani-kalorit/?citationMarker=43dcd9a7-70d… "1")
- **Profeel pudding (180 g)**: noin **144 kcal**[43dcd9a7-70db-4a1f-b0ae-981daa162054](https://www.kilokalori.net/ravinto/valio/profeel-protein-pudding-tutti-… "2")
- **Salaatti (100 g)**: noin **1624 kcal**[43dcd9a7-70db-4a1f-b0ae-981daa162054](https://www.sulamo.fi/kalorit/salaatti?citationMarker=43dcd9a7-70db-4a1… "3")
- **Kanslerin leike (100 g)**: noin **206220 kcal**[43dcd9a7-70db-4a1f-b0ae-981daa162054](https://www.fatsecret.fi/kalorit-ravinto/search?q=Wieninleike&citationM… "4")
- **Salaattikastike (30 g)**: noin **90 kcal** (vaihtelee kastikkeen mukaan)[43dcd9a7-70db-4a1f-b0ae-981daa162054](https://www.sulamo.fi/kalorit/salaatinkastike?citationMarker=43dcd9a7-7… "5")
- **2 Karjalanpiirakkaa (140 g)**: noin **304 kcal**[43dcd9a7-70db-4a1f-b0ae-981daa162054](https://www.sulamo.fi/kalorit/karjalanpiirakka?citationMarker=43dcd9a7-… "6")
- **2 rkl sulatejuustoa (30 g)**: noin **89 kcal**[43dcd9a7-70db-4a1f-b0ae-981daa162054](https://www.fatsecret.fi/kalorit-ravinto/yleinen/sulatejuusto?citationM… "7")
- **4 viipaletta juustoa (80 g)**: noin **260330 kcal**[43dcd9a7-70db-4a1f-b0ae-981daa162054](https://parempaakouluruokaa.fi/ravintoarvot/juustoviipale-kalorit/?cita… "8")
- **4 viipaletta kinkkuleikettä (80 g)**: noin **86109 kcal**[43dcd9a7-70db-4a1f-b0ae-981daa162054](https://www.sulamo.fi/kalorit/kinkkuleikkele?citationMarker=43dcd9a7-70… "9")
- **4 Marianne-karkkia (40 g)**: noin **173 kcal**[43dcd9a7-70db-4a1f-b0ae-981daa162054](https://www.sulamo.fi/kalorit/karkki?citationMarker=43dcd9a7-70db-4a1f-… "10")
Yhteensä nämä tekevät noin **14871618 kcal**. 🍽
Haluatko myös makroravinteet? 😊
757kcal, lasken ja punnitsen jokaisen asian mitä laitan suuhun.
En tiedä eikä hirveästi kiinnosta.