Lue keskustelun säännöt.
Kävellessä pakarasta pohkeeseen asti säteilevä kipu ja pohjetta kuumottaa ja kiristää. Mikä auttaisi?
31.05.2025 |
Olen huomannut nykyään kun kävelen pari kilsaa yhteen putkeen niin alkaa vetämään toispuoleisesti pakarasta pohkeeseen. Voimakkain kipu on pohkeessa joka pakottaa pysähtymään koska mitä enemmän kävelee sen enemmän pohje tuntuu kuumottavan ja särkevän. Menee ohi kyllä kun lepää parikymmentä minuuttia ja myös hierominen auttaa kipuun oikeastaan välittömästi.
Mitä tuo on ja pitääkö mennä näyttämään? Vai saisiko kotikonstein vaivan pois?
Kommentit (22)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
https://www.is.fi/hyvaolo/art-2000008390258.html
Piriformis- eli iskiashermopinne. Venyttele takareittä ja pakaralihasta.
Minulla oli tuon tyylistä kipua. Vasta kolmas fyssari neuvoi kuntosalille liikkeet ja sain kivun pois. Hieronta vain pahensi kipua.
Minulla oli ja on juuri tuon tyylistä kipua . Selkäydinkanavan ahtauma selvisi röntgenkuvista. Siihen on nyt lääke.
Mene lääkäriin.
T
Kengät? Magnesiumsuihke? Kipugeeli? Kylmä ilma, lisää vaatetta vai kuuma? Neste-suola tasapaino?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
https://www.is.fi/hyvaolo/art-2000008390258.html
Piriformis- eli iskiashermopinne. Venyttele takareittä ja pakaralihasta.
Voi kyllä ehdottomasti olla tuota. Minulla on joitakin kertoja ollut iskiaskipua selässä ja varmaan tuo sama nyt säteilee sitten jalkaan. Täytyy venytellä noilla ohjeilla. Kiitos. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
https://www.is.fi/hyvaolo/art-2000008390258.html
Piriformis- eli iskiashermopinne. Venyttele takareittä ja pakaralihasta.
ÄLÄ SUOSITTELE VENYTTÄMISTÄ tuntemattomalle tapaukselle, sillä voi saada tilannetta paljon pahemmaksi. Hierontaa ja menisin ap fyssarille joka katsoo kunnolla kropan läpi ja antaa juuri sinulle sopivat ohjeet.
Voi olla vaikka tukos verisuonissa ja kohta kuhkoveritulppa. Mene lääkäriin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minulla oli ja on juuri tuon tyylistä kipua . Selkäydinkanavan ahtauma selvisi röntgenkuvista. Siihen on nyt lääke.
Mikä lääke parantaa ? vai parantaako ? selkäydinkanavan ahtauman?
Mikä on lääke ? Auttaako hyvin ?
Jos joku juttu sattuu tehtäessä niin lopeta sen tekeminen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
https://www.is.fi/hyvaolo/art-2000008390258.html
Piriformis- eli iskiashermopinne. Venyttele takareittä ja pakaralihasta.
jos kävellessä pahenee, voi olla kyseessä iskiashermon ahtauma ( jos istuessa helpottaa), pahenee venyttelyllä mars mars Fyssarille, itse en saanut työterveydessä oikeanlaista hoitoa ja 3 vuoden aikana muuttui kipuskolioosiksi ja nyt on koko ukko vinossa, ja selkälihakset jatkuvasti jumissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
https://www.is.fi/hyvaolo/art-2000008390258.html
Piriformis- eli iskiashermopinne. Venyttele takareittä ja pakaralihasta.
ÄLÄ SUOSITTELE VENYTTÄMISTÄ tuntemattomalle tapaukselle, sillä voi saada tilannetta paljon pahemmaksi. Hierontaa ja menisin ap fyssarille joka katsoo kunnolla kropan läpi ja antaa juuri sinulle sopivat ohjeet.
Juuri niin, vetää tarpeeksi ketuilleen niin vauriotuu koko hermo pysyvästi. älä vaan rupee mutu huudoilla venyttelemää.
terveisin Kipu-skolioosi 3 vuotta väärillä ohjeilla
Faskialihashieronta ja lihashuoltoa.
Magneettikuvaus tarpeen, pinteitä tai vaurioita selkänikamissa. Älä usko noita vauvalääkäreitä.
Piriformis ja iskias puristuksissa . Sain itse ohjeeksi tällaiseen vaivaan liutus liikkeitä( ei venyttelyä) ja syvien / poikittaisen vatsalihaksien treenaamista
SI-nivelestä johtuva kipu voi olla toispuoleista. Kipu voi tuntua alaselässä ja pakaran yläosassa viiltävänä kipuna. Kipu voi myös säteillä syvälle pakaraan, nivustaipeeseen ja reiteen. Kipu pahenee usein, kun kyseiselle puolelle asettaa enemmän painoa, minkä takia kävely ja juoksu voi pahentaa oireita.
Mivulla tätä
Vierailija kirjoitti:
Piriformis ja iskias puristuksissa . Sain itse ohjeeksi tällaiseen vaivaan liutus liikkeitä( ei venyttelyä) ja syvien / poikittaisen vatsalihaksien treenaamista
Mutta voi olla sinulla joku eri vaivakin, kannattaa käydä lääkärissä ja fysioterapeutilla
Osaiskohan kukaan sanoa mitä vois olla?