Lue keskustelun säännöt.
Pitää varmaan lopettaa syöminen kokonaan että paino putoaa
29.05.2025 |
Ei riitä vaikka kuinka vähän syö niin paino se vaan nousee, entä jos lopetan syömisen? Sillonkin varmaan paino nousis, mutta pakko kai se on yrittää. Aloitan tänään sen, en ole syönyt mitään enkä tule syömäänkään.
Kommentit (71)
Oletko käynyt endokrinologilla? Oletko merkinnyt syömisesi ja juomisesi Finelin ruokapäiväkirjaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On sitäkin kokeiltu.
https://en.wikipedia.org/wiki/Angus_Barbieri's_fast
Angus Barbieri kyllästyi kiloihinsa ja laihdutti 382 päivää olemalla kokonaan syömättä. Joitakin vitamiineja ja suoloja otti mutta ei siis kaloreita ollenkaan.
M59+
M-1965 kirjoitti:
On sitäkin kokeiltu.
https://en.wikipedia.org/wiki/Angus_Barbieri's_fast
Angus Barbieri kyllästyi kiloihinsa ja laihdutti 382 päivää olemalla kokonaan syömättä. Joitakin vitamiineja ja suoloja otti mutta ei siis kaloreita ollenkaan.
Keksittyä paskaa. Sisuskalut muuttuisivat käyttämättöminä velliksi jo kauan ennen tuota.
Hiilarit on aika ikäviä painon nostajia. Paljon mm näennäisen terveellisessä leivässä. Moni vetää monta viipaletta päivässä. Myös banaaneja ei kannata vetää liikaa, sama juttu. Suklaista ym puhumattakaan. Yksi rivi 150 kaloria. Sen kuluttamiseen 30 minuuttia reipaahkoa liikuntaa. Koko levy puolimaraton. Naatiskelemaan.
Vierailija kirjoitti:
M-1965 kirjoitti:
On sitäkin kokeiltu.
https://en.wikipedia.org/wiki/Angus_Barbieri's_fast
Angus Barbieri kyllästyi kiloihinsa ja laihdutti 382 päivää olemalla kokonaan syömättä. Joitakin vitamiineja ja suoloja otti mutta ei siis kaloreita ollenkaan.
Keksittyä paskaa. Sisuskalut muuttuisivat käyttämättöminä velliksi jo kauan ennen tuota.
Jos jotakuta kiinnostaa niin tuon wikipediasivun lopussa oli linkki tedelehdessä julkaistuun artikkeliin kyseisestä Barbierin paastosta, luettavissa tästä:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2495396/
Homma tapahtui lääkärin valvonnassa eli älkää lähtekö kokeilemaan tälläistä ennen kuin olette puhuneet asiasta lääkärin kanssa.
M59+
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hiilarit on aika ikäviä painon nostajia. Paljon mm näennäisen terveellisessä leivässä. Moni vetää monta viipaletta päivässä. Myös banaaneja ei kannata vetää liikaa, sama juttu. Suklaista ym puhumattakaan. Yksi rivi 150 kaloria. Sen kuluttamiseen 30 minuuttia reipaahkoa liikuntaa. Koko levy puolimaraton. Naatiskelemaan.
Tanssimalla tuntikaupalla saa kaloreita kulumaan ihan kivasti. Kunhan ei orkesterin tauolla kahviossa täytä tankkia liikaa.
M59+
Paljonko liikaa painoa? Mistä ylipaino johtuu? Terveydentila ja lääkitykset? Ymmärrätkö mitä on terveellinen syöminen, oletko omaksunut sitä lapsuudessa? Mitä syöt?
Ps. Vedähän happea, hölmöily ei nyt auta ja kaikki järjestyy tavalla tai toisella
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on oikeasti sulle konsti: lihaskuntoharjoittelu. Ja siihen lisäksi terveellinen ruokavalio. Mutta ei tule tunnetta, ettei saa syödä MITÄÄN.
Keskitysleiridieetillä menee viimeisetkin lihakset ja aivotkin, ilmeisesti nämä ehdottelijat ovat itse olleet moisella dieetillä :P
Onhan tuossa salihommassa tietenki se huono puoli että saat sitten kateellisten kettuilua kuunnella :D
Jos yhtään löytyy asennetta niin kokeile carnivore dieettiä. Carnivoressa hiilareita ei syödä yhtään.
Lupaan että olo paranee ja paino tippuu 1 - 2 viikossa.
Se myös tarkoittaa sitä että ei ketsuppia eikä edes sinappia lihan päälle 😃
Yleinen ohje on että kokeile edes 30päivää niin tiedät mikä sinusta on parasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse olen ollut ketoruokavaliolla kuukauden ja paino on pudonnut 5kg. Olo on kevyt ja paljon parempi kuin aiemmin eikä ole samanlaista nälän tunnetta kuin sekaruokavaliossa. Saa syödä nälän pois ja silti paino tippuu hyvin.
Ei tämä silti ole mikään painonpudotuksen vapaalippu. Ruokavalio on todella yksipuolista. Päiväistä toiseen vain raejuustoa, kananmunaa, lihaa ja kalaa, ja itse tehtyä ketoleipää, jossa on kananmunaa, mantelijauhoa, kermaviiliä ja juustoraastetta. Kurkkua hieman sitten tämän leivän päälle. Sokerinhimot on valtavat ja vaatii itsekuria, mutta helpommin siedän tämän kuin ne muiden dieettien fyysisen mahan kurninnan, joka on täyttä helvettiä eikä voi kunnolla edes keskittyä mihinkään.
Itsellä paino tippuu kun kalorit on 1200 kcal/vrk, ylläpitoon 1500 kcal/vrk on ihan maksimi. Arkipäivisin 1,5h työmarkapyöräilyä + koiran kävelytykset. Viikonloppuisin koiran kans pitkät kävelyt + tunnin sali molempina päivinä. Nälkä on aina, mutta en halua lihota jos syön niin että olen kylläinen, niin paino nousee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeile VLCD:tä, toimii aivan varmasti, ja nopeat tulokset auttavat pysymään motivoituneena.
Sama juttu, paino nousee yksistä synttäritarjoiluista kilon tai pari. Laihdutusannoskokoa saa vetää ihan rauhassa, paino ei putoa. Täysi paasto ainoa mahdollisuus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älä huoli ap, luovut vain niistä sipsipusseista, suklaalevyistä ja pizzoista, niin pääset jo pitkälle. Ja lopeta se alkoholin kittaaminen. Ylös ulos vaikka vaan kävelylle.
Ihan mahdotonta uusavuttomuutta tuo mässäilyn kontrolloimattomuus ja liikkumattomuus. Ottakaa itseänne niskasta kiinni!
Vierailija kirjoitti:
Itsellä paino tippuu kun kalorit on 1200 kcal/vrk, ylläpitoon 1500 kcal/vrk on ihan maksimi. Arkipäivisin 1,5h työmarkapyöräilyä + koiran kävelytykset. Viikonloppuisin koiran kans pitkät kävelyt + tunnin sali molempina päivinä. Nälkä on aina, mutta en halua lihota jos syön niin että olen kylläinen, niin paino nousee.
Sama täällä, jos menee yli 1500 kcal, niin painon nousu on taattu. Ja askeleita tulee arkisin päivässä 20-30 000. Viikonloppuisin sitten mitä tahansa 5 000 ja 40 000 väliltä. Kuntosalia 4-6 krt viikossa.
Vierailija kirjoitti:
Sama juttu, paino nousee yksistä synttäritarjoiluista kilon tai pari. Laihdutusannoskokoa saa vetää ihan rauhassa, paino ei putoa. Täysi paasto ainoa mahdollisuus.
Joopa joo. Vai että paria kiloa nousee? Rekka-autollisenko syöt herkkuja. Rasvaa ei varmasti kerry noin paljon yhdestä synttäritarjoilusta, jos syöt esim. sipsejä tai muuta suolaista niin se suola kerryttää nestettä kroppaan
Ei ei ei. Sitten lopulta ahmit itsesi ähkyyn.