Pullero lähtee nyt lenkille!

Kävely on yhtä tehokasta. Ja hellempää nivelille. TPyllerö

Ei kannata aloittaa liian kovasti.

en usko :D :D

avaa vaan se päivän ensimmänen siideri....

Vierailija kirjoitti:

Ei kannata aloittaa liian kovasti.

Ihan pehmeää menoa on näin huonokuntoiselle mäkisessä maastossa. Puolet kävelyä noilla sykkeillä.

Toivotavasti kohtaat samalla palleroisen🤎

Hyvä immu!

Täällä kans yksi läski lähdössä lenkille. Talven aikana alkaneet vaihdevuodet tuoneet lisäkiloja melkein viisi kiloa! Toki vaihdevuodet eivät ole ainoa syy.

Pullero palasi. Tunti meni kilometrivauhdilla 9,51. Eiköhän tästä vielä tavoitteisiin päästä. Valitettavasti palleroa ei näkynyt.

Vierailija kirjoitti:

Täällä kans yksi läski lähdössä lenkille. Talven aikana alkaneet vaihdevuodet tuoneet lisäkiloja melkein viisi kiloa! Toki vaihdevuodet eivät ole ainoa syy.

Mulla 6 kiloa. Pitää käydä vähä puutarhahommissa. Pari kärryllistä multaa pitäisi muuttaa kasvimaan kohopenkiksi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Täällä kans yksi läski lähdössä lenkille. Talven aikana alkaneet vaihdevuodet tuoneet lisäkiloja melkein viisi kiloa! Toki vaihdevuodet eivät ole ainoa syy.

Mulla 6 kiloa. Pitää käydä vähä puutarhahommissa. Pari kärryllistä multaa pitäisi muuttaa kasvimaan kohopenkiksi.

Laitoin yhtenä päivänä älykelloon pihahommat treeniksi. Tuli reilu 5km kävelyä ja pulssikin oli korkeimmillaan 170 kun kaivelin kuoppia. Ihan kelpo urheilusuoritus siis.

Vierailija kirjoitti:

Toivotavasti kohtaat samalla palleroisen🤎

Suomen huippupolitiikot tekevät kaikkensa, että nämä kohtaamiset lisääntyvät. Ovat tehneet jo vuosikymmenet.

Pullerolla olisi tänään 40 minuutin lenkkipäivä.

Reipas mies! 

Useimpien autolla kaahaavien miesten pitäisi lenkkeillä enemmän. 

Pullero tuli taas lenkiltä. Leppoisaa 1. sykealueen lönköttelyä jo kolmatta päivää tällä viikolla. Sauna lämpiää, mutta järveen ei vielä uskalla.